الشعرية
300G
الفلفل الأخضر
100G
فلفل أحمر
30G
اللحوم الخالية من الدهون
150G
سواغ الثوم 20G 10G الكراث كمية النفط كمية كمية من صلصة الصويا والملح اللحوم الفلفل الأخضر تبل الشعرية ممارسة 1 قطع اللحوم الخالية من الدهون إلى غرامة جدا. 2 الكراث والثوم قطع في الدقيقة جدا. 3 الفلفل الأخضر وقطع الفلفل الأحمر إلى دينغ. 4 النفط وضعت عموم، بعد وضع حرارة اللحم المفروم المقلي متناثرة. 5 ضع البصل والثوم حتى تفوح رائحته. 6 الفلفل الأخضر إلى اليرقات الصغيرة. 7 وضع كمية مناسبة من صلصة الصويا حار وقليل من الملح ويقلب حتى ينضج الفلفل الأخضر. 8 عاء من الماء المغلي، وطهي المعكرونة والشعرية ثم الاستحمام بالماء. 9 تأوه صحن المعكرونة، إضافة الفلفل الأخضر المرق القيام به.