طماطم وعصير برتقال - الطعام الصيني

هذا الشراب له قيمة غذائية عالية ~ وهي تشمل كاروتين وفيتامين ب وفيتامين ج والبروتين والألياف الغذائية والحديد. مساعدة ~ تخلص من التعب. تخفيف العطش ، مغذي و مرطب يساعد على الهضم و أثر فقدان الوزن وفقدان الوزن ~ عموما يمكن لأي شخص أن يشربه ، وخاصة أولئك الذين يبقون مستيقظين حتى وقت متأخر و MM الذين يفقدون الوزن ~ طماطم 1 كبير (50 جم) البرتقالي 2 (حوالي 50 جرامًا لكل منهما)
  • جهز برتقال وطماطم واحدة. (الطماطم تختار جيدا)

  • قشر البرتقال بسكين (حتى تتم إزالة الجزء الأبيض لأنه سيجلب طعمًا مرًا)

  • إزالة الجلد مثل الطماطم.

  • سحق البرتقال في الخلاط. (ما سبق هو حجم الحصة)

  • ثم يتم سحق الطماطم في الخلاط. (ما سبق هو حجم الحصة)

  • صب عصير البرتقال في كوب (أربع حصص ثلاث) حدث لي الألغام للانتهاء.

  • ثم نضع معجون الطماطم في دائرة بجانب الكوب أضف ببطء بالتساوي.

  • بعد إضافة معجون الطماطم تعرف على الطبقة غير المتساوية جزئيًا استخدم ملعقة لتغمس في معجون الطماطم وتحصل.

  • جعل طبقة من معجون الطماطم وعصير البرتقال بالتساوي ~

  • مقبلات بالنعناع مغذية ولذيذة جدا - عصير برتقال طماطم لقد انتهيت ~ لقد انتهيت من الشرب ~~