"طاجين المنتجة في شمال أفريقيا، ودعا المغرب طنجرة الضغط الجزئي، سوى كمية صغيرة من الماء أثناء عملية الطهي، والرطوبة ينخفض بالتساوي على الطعام، يمكنك الحفاظ على الحد الأقصى من مكوناته وأصيلة التغذية، واليوم نحن نعلم بسيطة ويمكن أن تلعب طاجين يتميز بالمأكولات المنزل ... " المكونات
- متر 300G
- أجنحة الدجاج 1
- كرنب 50G
- بروكلي 50G
- جزر 35G
- البيض النيئ 2
- لحم خنزير مقدد نصف
- الكانتونية سجق نصف
إكسسوارات
- عصير البندورة كمية مناسبة
- ملح 2.5G
- الفلفل الأسود 2.5G
- نبيذ الأرز 2.5G
- مالح طعم
- طبق خزفي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 غارقة مع ساعة مياه واحدة للقيام بذلك يمكن أن تسمح الأرز يكفي امتصاص ما يكفي من الرطوبة -
2 الأرز المغطى في الجزء السفلي من طاجين -
3 صب في الماء الصغيرة المياه لم أر أفضل الأرز -
4 وضعت ملعقة من زيت الطبخ -
5 إغلاق الغطاء، وتسخين الفرن صعودا وهبوطا نار 180 درجة لمدة 8-10 دقائق خبز الأرز سوف تكون أكثر لينة، ويمكنك جعل الأرز رائحة الإفراج الكامل، ولكن بالطبع يمكننا أيضا حرارة الموقد في المنزل - -
6 أجنحة الدجاج قطع سكين -
7 يرش الفلفل الأسود -
8 وضع صلصة الطماطم، والملح، والنبيذ، واستيعاب موحدة جانبا الاستعداد -
9 شرائح لحم الخنزير المقدد -
10 الكانتونية شرائح نمط النقانق -
11 شرائح الجزر -
12 الوقود في وعاء -
13 الملح وصلصة الصويا والأرز والنبيذ، ثم يضاف مزيج من الفلفل الأسود والأبيض -
14 نحن اللفت، والقرنبيط قضى في الماء المغلي، وتغلي نظرة الساخن -
15 وضع بعض الملح -
16 عندما المقلاة وبعد ذلك في الماء المثلج لسحب عليه للخروج من هذه الصفقة ستضيف أكثر اخضرارا الخضار الساخنة، وأكثر هشاشة -
17 الجزر وضع النفط في القلي المواد الغذائية في الجزر غير قابل للذوبان الدهون سيكون أسهل للجسم لامتصاص الزيت -
18 معدة مسبقا والفطر والفطر المكونات بالترتيب في وضع جيد - 19 أعلاه بالإضافة إلى اثنين من البيض النيئ
-
وتصدرت 20 صلصة توج -
كانت ساخنة 2110-15 دقيقة -
بعد 22 المقلاة، مع رش الفلفل الأسود جيانغ جيانغ ~ ~ اكتمال لدينا هارب وجبة طاجين اللحم الحفاظ أصدقاء ~
