عقد قطرة من النفط "الروبيان الزلقة الطماطم الفطر" - الطعام الصيني

هذا هو أطباق ماهر، لذيذ ولكن أيضا التغذية الصحية، والطبخ الخالية من الزيت هو أكثر ملاءمة لخسارة الدهون من الأصدقاء قليلا، أيضا مناسبة جدا للأطفال لتناول الطعام! فطر 1 طماطم 2 الروبيان زلة 1 جزء النبيذ الطبخ ملعقة 1/2 صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح كمية مناسبة
  • إعداد المكونات اللازمة؛

  • سطح الطماطم من السكين عبر والماء الساخن على ما مقشرة ومقطعة إلى أقرع.

  • قطع Flammulina من جذورها.

  • انتشار شطف.

  • تم سكب لا حاجة لوضع مقلاة الزيت حتى وعاء إلى مكعبات الطماطم المفروم.

  • بعد الطماطم المقلي حتى تصبح طرية، صب بعض الماء الساخن.

  • يطهى حتى يغلي، مقذوف شريحة الروبيان.

  • تختزل الفطر مرة أخرى عندما زلة طهي الروبيان.

  • كوك حوالي 2 دقيقة ينضج الفطر تقريبا، والملح إضافة وصلصة الصويا والتوابل الطبخ والنبيذ، ويطهى لمدة 1 دقيقة في عموم قبالة الحرارة.

  • دينغ دينغ دينغ دينغ ~ البداية!