المكونات

 

الهندباء

 

500G

 

 اكسسوارات الفول السوداني كمية النفط كمية كمية من مسحوق الفلفل الأحمر والملح والثوم والفلفل كمية من كمية الخل كمية كمية من زيت السمسم

 الهندباء ممارسة سلطة Kucai 1 مبلغ مناسب من جذور الهندباء إزالتها، والاستعداد غسلها

2 الماء يغلي، مع ملعقة صغيرة من الملح

3 مع القليل من زيت الفول السوداني

4 ثم انتظر المياه المفتوحة، المغلي الأعشاب المريرة سكب الماء في الهندباء

5 زرع الشوك الهندباء Cheuk جيدة، إزالة ونقع في الماء البارد لمدة نصف ساعة

ثم استنزاف المياه 6، والاستعداد تحميل

7 إعداد صلصة الفلفل الأحمر والثوم ومفروم

8 الثوم المفروم والفلفل الأحمر ووضعها على sowthistle الهندباء، مع كمية مناسبة من الملح

9 مع كمية مناسبة من الفلفل التوابل

10 مع كمية مناسبة من التوابل والخل

11 وأخيرا، تأخذ وعاء، ويسخن، مع كمية مناسبة من زيت الفول السوداني الحرارة، ثم تصب في بتدفئة تنضج النفط والفلفل والثوم

12 مع كمية مناسبة من زيت السمسم التوابل

13 طفت على السطح، يمكنك أن تأكل