1. افتح البيض وصفار البيض والبروتينات الانفصال

2. بروتين بالإضافة إلى 20 غراما من السكر، قتل، قدم خفقت أن يكون تلميح بسيط على ذلك. وضعت جانبا.

3. صفار داخل السكر، وزيت الذرة، الحليب، أو مع يد خلاط لخلط بالتساوي عيدان

4. التدقيق الدقيق داخل صفار البيض وتخلط جيدا.

5. تمرير تم إضافة معجون بروتين صفار البيض في ثلاثة أجزاء

6. تمرير إلى أعلى وأسفل بروتين مختلطة تحولت، صفار البيض ويخلط جيدا إلى عجينة.

7. سكب في ورقة كأس، وثمانية كاملة

8. الوظيفة المذكورة أعلاه الفرعية البنك

9. فرن أسفل النار 220 درجة لمدة 20 دقيقة دافئة. أكواب ورقية داخل الفرن، أضاءت 200 درجة، لإطلاق نار 220 درجة وتخبز لمدة 20 دقيقة.

10. المنتجات المخبوزة. المشوية قديمة بعض الشيء، لكنه لم لصق، متموج جدا. أنا لا أحب قديمة جدا يمكن ضبط حريق صغير، وفقا لفرن الخاصة بهم إلى وقت مسبق؟