الأطفال في سن المدرسة إفطار مغذية - الطعام الصيني

البيض اثنان طحين كمية مناسبة حجم متر عدة ذرة A بطاطا حلوة خمسة الخضار (الجزر، الخس) كمية مناسبة بصل ثلاثة وعشرون زنجبيل كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد الطعام

الخطوة 2

تغسل الذرة على البخار والبطاطا الحلوة بعيدا

الخطوة 3

الأكشاك فطيرة جيدة

الخطوة 4

فطيرة ملفوفة في بعض الخضروات والذرة الحلوة تمايل (منحوت الجزرة)، وعمل على الأرز الصغيرة، فطور مغذية تشى