- جريب فروت A
- أشجار الحمضيات A
- زبادي 100 غرام
- ماء كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 قبل استعداد للمواد المطلوبة.
- 2 الفواكه المقشرة الاستعداد.
- 3 مكان كل المكونات في العصير، إضافة القليل من الماء الدافئ، وعصير يمكن.
- اكتمال 4، والانتهاء من FIG،
- FIG 5 انتهى
- FIG 6 انتهى
- 7 الشراب.
- 8 وجبات الطعام لانقاص وزنه
- الانتهاء من 9