بيض غنية بالمعادن التي يحتاجها الجسم من البروتين والدهون والفيتامينات والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها، إصلاح علبة إصابة أنسجة الكبد، البروتينات الروبيان والمعادن وأستازانتين هو أيضا جيد تكييف البدنية. الحليب يوميا في كثير من الأحيان تناول الطعام، وكيف يمكن أن يكون لذيذ لا "القديم" تعال وانظر الخطوات حقي بيض 2 جمبري كمية مناسبة ماء دافئ قليلا البصل الأخضر المفروم قليلا ملح قليلا حليب 10 غراما

كاسترد حليب تستخدم بكميات صغيرة في الحليب المتبقية للشرب وجبة الإفطار يمكن أن تشرب، لا تضيعوا

البيض والجمبري وكمية صغيرة من الحليب في وعاء والملح إضافة منتشرة بالتساوي، الماء الدافئ، والماء لا يزيد عن البيض المخفوق

تأكد من إضافة وعاء غشاء جديدة تبخير، وذلك انطلاقا من الكسترد الدقيق لم يكن المائي

بعد 10 دقيقة، وكمية صغيرة من النفط في البصل الأخضر وعموم

كاسترد لذيذ الحساس على البئر، لا الحليب ورائحة الحليب، لا البيض البيض رائحة، المدخل متناغم جدا