اليقطين، فهي غنية في القيمة الغذائية والكثير من السليلوز، وتناول اليقطين يمكن ضبط الجسم لتحقيق أفضل توازن، اليقطين يمكن المغلي اليقطين عصيدة الدخن، والطعم الحلو، هو نوع من عصيدة الدخن اليقطين منخفضة السعرات الحرارية والمواد الغذائية الأساسية المعدة، لديه تأثير الرئتين والجمال. الأرز الدبق هو قصف الأرز، الذي ينتج بشكل أساسي في جنوب الصين. الأغنياء المواد الغذائية، التي تحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين B1، فيتامين B2، النياسين والنشا. مع نقص في الطحال والمعدة، إلا أن تأثير التعرق، كما Wenbu جيانغ الحكم لقومية تشوانغ الطعام، فقدان الشهية، وانتفاخ في البطن والإسهال يكون له دور معين في التخفيف من حدتها. اليقطين الدخن بالإضافة إلى الأرز، على المعدة، والجمال، والجسم القوي ...... اليقطين 100G الدخن 30G الأرز الدبق 30G
الخطوة 1
وقال اليقطين تخفيضات نظيفة الأرز الدبق جيد، الدخن
الخطوة 2
الأرز الدبق، الدخن الغسيل، والوقت تمرغ 10 دقيقة، لا وقت لطهي الطعام مباشرة، واثارة في منتصف الطريق كثيرا لمنع الالتصاق وعاء
الخطوة 3
يطهى لمدة 10 دقيقة، إضافة اليقطين ويطهى حتى سميكة يمكنك الاستمرار في منتصف الطريق إلى التحريك المنتظم جيد لمنع الالتصاق وعاء
الخطوة 4
عموم ذلك
خطوة 5
تحت تجميل
خطوة 6
حسن أبحث شريط
خطوة 7
لم أستطع تحمل لتناول الطعام
الخطوة 8
مرة أخرى
الخطوة 9
لا يمكن أن تساعد ولكن تأتي واحدة، ها ها ها
