المكونات

 

بروكلي

 

1

 

اللانشون

 

1 مربع

 

 1G النفط البصل الأخضر المساعد كمية الملح كمية كمية صلصة الثوم 1 ملعقة طعام

 اللانشون المقلي ممارسة القرنبيط 1 المواد.

2 القرنبيط تقسيمه إلى قطع صغيرة، والمغلي يغسل بالماء، إزالة والاحتياطي.

3 غداء قطع اللحم إلى شرائح سميكة.

4 البصل الأخضر والثوم.

5 ووك مقلوب المقلية والبصل والثوم.

6 في القرنبيط.

7 في صلصة الصويا والملح والمقلي لذيذ.

8 في اللانشون.

9 إثارة بالتساوي.

10 بعد القلي سلطة القرنبيط هي أكثر من الذوق.