المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 اكسسوارات MSG كمية مناسبة من الملح كمية الحشيش من كمية مناسبة من صلصة الصويا والخل والخردل كمية النفط

 السبانخ الحشيش 1 غسل نهج بديل السبانخ.

2 حرارة وعاء، والمياه إضافة، والسبانخ في وعاء.

3 السبانخ إزالة والمغلي.

4 مغلي السبانخ إزالة تراجع وباردة.

5 عاء صب كمية مناسبة من الصلصة.

6 إضافة كمية مناسبة من الخل.

7 إضافة كمية مناسبة من الحشيش

8 إضافة كمية مناسبة من زيت الخردل.

9 تحريك التوابل.

10 الثوم جاهز.

وقد أثار 11 مو الثوم في وعاء موحد.

بعد سكب 12 في السبانخ طبق مع التحريك جيدا.