تريد أن تأكل الكعكة، ويخاف لزيادة الوزن، وتناول الطعام الحلو البطاطس جيدة لصحتك - أتساءل فقط تفعل هذه الكعكة الدهون منخفضة السكر البطاطا منخفضة - منذ الكعك والبطاطا نفسها، لا مانع من ذلك تقريبا بدون سكر جعل كعكة حلوى، خصوصا لذيذة وصحية، مزيج مثالي من الحبوب الكاملة والكعك، ولدي القليل من العبادة تملك ذلك! ! ! بيض ثلاثة سكر 10G زيت الفول السوداني 10G أدنى من الغلوتين الطحين 100G البطاطا الحلوة المحمص A حليب 30G مسحوق الخبز 2G

الخطوة 1

جمع الأصلي الليلة الماضية - يمكن سحق يمكنني استخدام البطاطا المخبوزة، مع البطاطا المطبوخة أو اليقطين في الوحل من البطاطا الحلوة ~ ~ ~

الخطوة 2

ثلاث بيضات، إضافة القليل من السكر، ولقد لعبت حوالي دقيقتين مع خفقت الكهربائية، ثم يضاف الطين البطاطا الحلوة ~

الخطوة 3

80 جم نشا، و 20 غراما جعلت عادي الدقيق خليط من الطحين، 2 غرام من مسحوق الخبز، ويخلط بالتساوي في البيض، ثم تدفقت 10 غراما من الزيت و 30 غراما من الحليب تحولت مختلطة بشكل موحد ~ ~

الخطوة 4

الخليط جيدا ~

خطوة 5

تم صب الخليط في قالب الكيك أو كوب ورقة -

خطوة 6

لا تكون كاملة جدا ~ ~ ثم يرش الزبيب المنقوع

خطوة 7

كنت كوبين مختلفة، ولكن أيضا مع قالب الكعكة -

الخطوة 8

مشوي الفرن 200 درجة صعودا وهبوطا الذي يتم إعداده من 20 دقيقة للقيام قالب الكعكة -

الخطوة 9

أليس لطيف جيب ~

الخطوة 10

ويتم ذلك مع ورقة كوب - ولكن هذا يجب أن تكون 200 درجة خبز 40 دقيقة - وطننا الفرن الإمبراطور طويلة، أشعر أن درجة الحرارة ليست دقيقة جدا، وأعتقد أن الناس 180 درجة الخبز، ولكن عائلتي مع مناسبا ~ 200 درجة