نمط الحياة الوافدة من الأطفال الذين يجب أن تعتني بنفسك، وذلك في وقت الصباح ليست كثيرا حالة يمكن تناول وجبة فطور جيدة. الشعرية 1 جزء بيض 1 خضروات 1 سجق 1 ملح قليلا صلصة الصويا قليلا خل قليلا ماء كمية مناسبة

وضع أول بيضة، أطباق غسل (أي طعام في المنزل فأخذ البطيخ)، وقطع جيدة

البصل الأول، بدوره البيض الى لهم

ثم ضعي السجق، يقلب البطيخ

يضاف الماء (أضفت الماء الساخن، لذلك قريبا لن تضطر الى الانتظار)

أقل من

كامل