المكونات

 

الحنطة السوداء

 

500G

 

 سواغ الملح وصلصة الصويا من السكر ملعقة ملعقة خل صلصة وجه كمية كمية كمية MSG 30G الخيار الطماطم والكزبرة والثوم كمية كمية كمية

 تقترب 1 سوبا الشعرية في الماء البارد وينقع لمدة 10 دقيقة.

بعد 2 الماء المغلي، طبخ الحنطة السوداء في.

3 الحنطة السوداء مغلي لينة، إزالة بالماء البارد من خلال الاستثمار أكثر من مرة، ثم توضع جانبا.

4 وسحب المياه الباردة الثلاجة لعدة ساعات، ثم صلصة الصويا والملح والسكر والخل والطماطم والخيار وغيرها من التوابل إلى ضجة.

5 ثم إضافة نكهة البقدونس والثوم.

سيتم ضبطها 6 الحنطة السوداء صلصة المعكرونة على السطح، ويمكن أن تؤكل