"فات الربيع، وعادة السبانخ أو محفظة الراعي، إضافة البيض لا حشو، متموج لذيذ. والقيام مع ملء الموز نكهة يا إضافة بعض الجبن المبشور والحليب ولمسة من كازاخستان. الموز، ودعا غان الموز. Ruannuo نضر بها، حلوة ولذيذة. الباردة، والحلو، والحرارة، وملين، ومخلفات، وخفض ضغط الدم، وتأثير مضاد للسرطان. الموز هو الأكثر أهمية هو لمساعدة السيروتونين مادة تنتج في الدماغ، يمكن أن تجعل مزاج الشخص يصبح متعة وألم في تخفيف والاكتئاب، وكذلك الموز والإسهال تأثير تشانغ هوا. " المكونات
إكسسوارات
- مع الجبن كمية مناسبة
- زيت بذور اللفت كمية مناسبة
- حلو طعم
- قلا الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات. -
قشر الموز 2 ثلاثة أقسام، ثم تقطع إلى شرائح صغيرة. -
3 خذ لفة الربيع، ووضع الموز المفروم والجبن. -
4 طوى. -
5 مطوية حول حافة تراجع المياه، واجهة سهلة لعصا. -
6 بدوره ملفوفة لفات الربيع. -
حار عموم النفط 7، حتى سبعة أو ثمانية إلى حرارة. لفات الربيع. -
8 قد تؤدي الى ازالة والمقلية الأصفر، ثم إعادة المقلية تقلى الذهبي. -
9 ليك النفط يمكن أن يكون القرص تحميل.
نصائح
الجبن تمزيقه لا يمكن ان تحمل.
