نسخة مخفضة الدهون - الطعام الصيني

صدر دجاج 1 قطعة اللوبيا 250 غ معكرونة 50 جرام النبيذ الطبخ 1 مغرفة صلصة الصويا 2 مغرفة أسخم 1 مغرفة مسحوق الفلفل الأسود الكمية الصحيحة ملح ، ملح الدجاج الكمية الصحيحة نشا الذرة 2 جرام
  • قم بإذابة صدور الدجاج لإزالة الدهون الزائدة وتقطيعها إلى شرائح وإضافة كمية مناسبة من الملح وجوهر الدجاج ونبيذ الطهي وصلصة الصويا ومسحوق الفلفل الأسود ونشا الذرة وتنقع لمدة عشر دقائق

  • انقع المعكرونة في الماء البارد لمدة 20 دقيقة مقدمًا

  • ضعي كمية مناسبة من زيت الطهي في القدر ، واسكبي في صدر الدجاج المتبل ، وقلي المقلاة حتى تصبح الجوانب صفراء قليلاً ، وقدميها

  • ضع الزيت في القدر مرة أخرى ، صب اللوبيا ، ضع الكمية المناسبة من الملح ويقلب لمدة 3 دقائق

  • أضيفي الكمية المناسبة من الماء ، صلصة الصويا ، صلصة الصويا ، خلاصة الدجاج ، ثم ضعي صدر الدجاج المقلي ، والمعكرونة الناعمة ، غطي الوعاء والحساء لمدة 10 دقائق

  • بعد التقديم ، يرش ، يرش بالفلفل الأسود على السطح

  • هل تبدو فاتحة للشهية؟