"الأسماك البحرية الأخطبوط، أسماك المياه العذبة من التغذية، وتناول الأخطبوط لصحة جيدة، وتحسين الذاكرة. الأخطبوط بالإضافة إلى وسط العظام الكبيرة والأسماك دون أشواك غرامة، متجر الأخطبوط المجمدة، يمكن الثلاجة دائما أكل الكثير من الأخطبوط الطهي، ويمكن على البخار، المقلية، مطهي، الأخطبوط مطهو ببطء بين أفضل غذاء. الأخطبوط مطهي مع وعاء غير لاصقة Popi سي KENTE الحديد الزهر، ومفيد ". المكونات
- ريبونفيش 900 غرام
- البصل الأخضر 100 غرام
- ثوم 3
- ريد هوت تشيلي بيبرز 100 غرام
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح 3 ز
- الكريستال السكر 3 ز
- صلصة المحار 2ML
- صلصة الصويا 3ML
- فلفل كمية مناسبة
- حار طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 المكونات: الأخطبوط والبصل والثوم والفلفل الحلو والزيت والملح والدقيق والزنجبيل والفلفل وصلصة الصويا وصلصة الصويا والسكر وصلصة المحار. -
إذابة غسل 2 الأخطبوط، التهمت، ووضع الزيت والملح والدقيق والزنجبيل والفلفل ويخلط جيدا. -
3 غسل المفروم والفلفل الأحمر، المفروم والزنجبيل جيدة الزنجبيل والبصل الأخضر غسلها وقطع -
4 وعاء في كمية النفط في وعاء السمك حتى تكتسب اللون البني الذهبي. يمكنني استخدام الحديد الزهر وعاء وعاء، والسمك المقلي السمك المقلي لا عصا عموم، فإن الأسماك لا كسر الجلد. لأكثر صحية، اخترت الطريق من زيت القلي أقل ألذ. -
5 المقلي عموم الأسماك المتبقية، صب الفلفل، والثوم، والبصل الأخضر الساخنة ويحرك حتى تفوح رائحته، إضافة الأخطبوط المقلية. -
6 صلصة الصويا، صلصة الصويا، صلصة المحار والسكر والطحين والماء على حد سواء، في المقلاة ويقلب جيدا. -
7 مع صلصة النار، وهذه المرة لون السمك صلصة حمراء، طعم لذيذ والمقبلات حار، لذيذ جدا.
نصائح
1. لاختيار حجم موحد من الأخطبوط الأخطبوط، الأخطبوط عظام صغيرة وأكثر من ذلك. 2. المقلية الوقت الأخطبوط لوضع القليل من زيت الفول السوداني، بحيث لا يزيد من الزيت المتبقي. أكثر صحية ولذيذة.
