التمر الأحمر والبندق لونجان البسكويت خالية من السكر طبعة منخفضة فرن بسيط - الطعام الصيني

زوجتي مصابة بنقص السكر في الدم وترغب في إنقاص الوزن. لقد قمت بصنع هذا البسكويت اللذيذ بالدم والتغذية وفقدان الوزن. البسكويت المقرمش واللذيذ طبيعي ولذيذ. التمر اللوناني والأحمر حلو. ، لذلك ليس هناك حاجة لإضافة الزيت ، الزبدة هي في الأساس نكهة الحليب ، يمكنك وضع أقل. لونجان المجفف 90 جرام تمر احمر 90 جرام جوز 10 قطع حوالي 90 جرام بيضة 1 طحين منخفض الغلوتين 90 جرام صودا الخبز 1 جرام زبدة 40 جرام
  • لقد قطعت التمر الأحمر بالمقص لإزالة اللب

  • قشر الجوز ، قشرت الجوز الذي اشتريته ، أشعر أن قشرة الجوز مغذية ولم أقشرها. إذا شعرت بالمرارة ، يمكنني خبزها في الفرن وفركها.

  • شراء منتجات لونجان المجففة

  • استخدم كسارة الجدار لعمل المسحوق ، يمكنك ضربهم بنفس الطريقة ثم مزجهم معًا. إذا قمت بضربهم أكثر من مرة ، فستكون الجوز واللونجان لزجة وليست جيدة جدًا. بدون كسارة الحائط ، قم بقطع المادة إلى قطع صغيرة. يستطيع

  • بعد ذوبان الزبدة عن طريق التسخين ، أضف البيض واخلط جيدًا ، ثم أضف دقيقًا منخفض الغلوتين ، حوالي جرام واحد من صودا الخبز ، امزج معًا ، ولا تعجن معًا (تعتقد هذه الخطوة لاحقًا أن الدقيق ومسحوق الصودا يجب أن يخلط مع التمر الأحمر والجوز ومسحوق لونجان أولاً ثم نضيف البيض بالزبدة مما يجعل الخلط أكثر توازنا وبساطة لكن هذه الطريقة لم تجرّب بعد)

  • نكسر عجينة الزبدة ونمزجها مع التمر الأحمر والجوز ومسحوق لونجان. اخلطيها في البداية. بعد خلطها بيديك ، اعصريها معًا بسهولة. سيشكل ذلك كتلة بسهولة ويمكنك لصق الخبث معًا ، ولكن أكثر زيت لاي يو ، لأن زيت الجوز مضغوط ، يبدو وكأنه كرة لحم كبيرة.

  • اقرص حبة صغيرة مستديرة باليد واسكواش ، حوالي 10 جرام لكل منهما

  • سخن الفرن ، 150 درجة الأنابيب العلوية والسفلية ، الطبقة الوسطى والعليا ، 15 دقيقة ، البسكويت المخبوز ، المقرمش واللذيذ ، المغذي والصحي ، الحلو ، وقصير العمر جاهز