"الكراث، مع المعدة، منعش، ومكافحة للتعرق GUSE والكلى يانغ، Gujing وغيرها من الآثار. نخطط الأصدقاء طفل، يمكنك أن تأكل يو!" المكونات

• الثوم المعمر A
• بيض اثنان

إكسسوارات

• نفط كمية مناسبة
• ملح كمية مناسبة

• نكهة طعم
• قلا الحرف
• عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  غسل 1 الكراث، مقطعة إلى أجزاء. البيض في وعاء.

• 

  2 وعاء ويسكب قليل من الزيت، و 80 من الحرارة، صب البيض للضرب ويقلب، شنغ في وعاء جانبا.

• 

  3 وعاء ويسكب الزيت، قليلا أكثر من ذي قبل، الكراث مقارنة أكل النفط. ووك الكراث، القلي والملح.

• 

  4 صب البيض المقلي قبل. الاستمرار في القلي لحظة.

• 

  5 لوحة وعاء.

نصائح

هذا الطبق هو بسيط جدا ومغذية، وسرعان التدريب العملي على محاولة ذلك!