سمك القد هذه الأصوات العالية جدا واللحوم حلوة ومغذية، وانخفاض في الدهون، وجميع الأعمار، والواقع أنه ليس من أطباق صعبة، يمكن أن تكتمل مربع البخار واحد فقط، ويجب أن أقول الأجهزة التكنولوجيا العالية سهل الاستعمال تحتاج إلى تحقيق، واليوم كنت مدرب باخرة S205 قوية جدا ~ سمك القد 2 المتفحم 30 غراما سكر 10 غراما زنجبيل كمية مناسبة الحضض 6-10 أقراص على البخار صلصة الصويا السمك 25 غراما النبيذ الطبخ كمية مناسبة القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة الزيوت النباتية 10 غراما

الخطوة 1

المكونات مستعدة لخفض سمك القد قطع الزنجبيل رغوة مع زيت تغذية لمدة نصف ساعة بديل منقع

الخطوة 2

غارقة السكر المخمر مع الماء ودقيقتين، على البخار الصويا السمك رغوة صلصة الزنجبيل مختلطة في عصير تغذية

الخطوة 3

مع ورق المطبخ للرطوبة سطح الجافة سمك القد وضعت على عصير تغذية وسيطة لوحة مسطحة ضبطها سكب على أعلى الحضض

الخطوة 4

مدرب S205 إلى مربع البخار

خطوة 5

من البخار لمدة 10 دقيقة 105

خطوة 6

بعد خبز، ويرش البصل الأخضر المفروم سكب على زيت السمك الحرارة على أعلى من ذلك ~ سمك القد نفسها غنية بالعناصر الغذائية، وهذه الطريقة مريحة وبسيطة، تستحق المحاولة -