إعداد ومسار

[تحضير] 1، ذهبت العائلة كلها ل لاسا تبدأ كبسولات رهوديولا اتخاذ الأسبوع السابق إلى زيادة عدد الهيموجلوبين، وزيادة نسبة الأكسجين، ولكن كل من الرياضة واللياقة البدنية، أو كما جرت العادة، لم تخفض عمدا النشاط البدني 2، أسفل (على الرغم من يونيو التبت متوسط درجة الحرارة من 6 الى 20 درجة، ولكن نامكو المناطق عالية الارتفاع، لا تزال بحاجة إلى ارتداء) 3، ومجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة والفواكه (منذ بضعة أيام في السيارة، وتناول الطعام وقت غير محدد لإعداد بعض الوجبات الخفيفة لتناول الطعام أكثر من اللازم) 4، والنظارات واقية من الشمس 50 مرة (استخدام I اليابان زجاجة الذهب أنسا يوم واحد، مع مرتين، وأساسا لا تان. زوجي مرة واحدة فقط، تقشير الشمس)، والأقنعة والمستحضرات ( التبت تجف جدا، وأكثر من فصل الشتاء بكين ، هل أفضل إصلاح قناع وتجديد كل يوم) 5، ومجموعة متنوعة من القبعات الملونة والأوشحة إلى الظل وشكل مقعر 6، حجز الرحلات الجوية والفنادق والسيارات. يتم حجز فندق كتريب تذاكر السفر، ويتم حجز السيارة في فريق الوستارية، يمكنك البحث عن "فريق ويستيريا" على تاوباو، أو إضافة ID نريده هو زر "الوستارية البازلاء". نقوم بحجز التبت منتظم أسطول شركة جولة الفريق الحافلة. 7، تولي اهتماما التبت والبر الرئيسى نحو ساعتين الفارق الزمني. بعد العشاء السكان المحليين بشكل عام في جميع أنحاء 08:00. 8، لاسا نسمع سيارة تاكسي في المدينة لم تصل الطاولة، رسوم الرؤوس. عندما وصلنا إلى تحميل نفس القدر من سيارة "سهلة" تجد أنه لا سيما سهلة الاستخدام، وإعادة شحن أرسلت على ما يبدو. 9، إذا كان هناك رحلات يومية محلية جولة مسار، يرجى الحجز مسبقا. تحتاج تذاكر قصر بوتالا أيضا إلى كتاب مقدما. [خط سير الرحلة] 4 يونيو - 11 يونيو، زمن اللعب الفعلي لمدة 8 أيام. يوم 1: تشنغدو - لاسا (الطائرات)، زيارة نوربولينغكا ووتش ون تشنغ العروض الحية الأميرة على نطاق واسع، الأماكن شانغريلا فنادق يوم 2: لاسا المدينة، وزيارة قصر بوتالا ومعبد جوخانغ، والسكن شانغريلا فنادق يوم 3: لاسا - نامكو - لاسا (جولة يوم وباكستان)، الأماكن شانغريلا فنادق يوم 4: لاسا - شيغاتسي (قطار)، زيارة تاشيلهونبو، سو تشياو تسونغ Mulang فندق يوم 5: شيغاتسي - Palkor - الأنهار الجليدية - Yangzhuoyongcuo - لاسا (السيارة)، بالوعة لاسا سانت ريجيس اليوم 6: لاسا - Basongco - نيينغتشى (السيارة)، بالوعة نيينغتشى منشان يوم 7: نيينغتشى - Lulanglinhai - نيينغتشى (السيارة)، بالوعة نيينغتشى منشان يوم 8: نيينغتشى - تشنغدو (الطائرات)

DAY 1 اسا الانطباع في وقت مبكر

4 يونيو 04:00 كان علينا أن الحصول على ما يصل في وقت مبكر من صباح اليوم، من تشنغدو الرحلة تأخذ المطار إلى 06:30 لاسا . في الطائرة فوق، ومزاج لا يزال غير مستقر، وقبل قراءة الكثير من الوظائف التي دوار المرتفعات، أنا الغريب جدا أيضا الخوف في النهاية ما هو؟ في النهاية متى سيحدث ذلك لجسدي؟ وسوف تهبط يكون هناك رد فعل؟ أو أنها سوف تكون غير مريحة في الهواء؟ على الرغم من أن الطائرة هبطت إلى 09:00 لاسا قونغقار المطار، دون أي إزعاج، ولكن كل شيء لا يزال حذرا، ويخاف أن يتكلم بصوت عال، ويخاف أن يمشي بعيدا، للحد من الحياة الداخلية. على الرغم من أن ل التبت من قبل، حتى متحمس للذهاب إلى الخارج كما كان من قبل، ولكن نزلت من الطائرة، أو كان هذا مذهلة الغيوم السماء لحفنة. أنا لا يمكن أن تساعد ولكن تبدأ الكاميرا المجنونة.

لاسا قونغقار المطار حوالي 60 كم من المدينة، ويرجع ذلك إلى الحد الأقصى للسرعة كل وسيلة سيئة، والخروج التبت هناك نقاط تفتيش للتحقق بطاقات الهوية، وذلك نحو ساعة إلى المدينة. ونحن حجز شانغريلا الفندق. وكان السبب الرئيسي اختار افتتح هذا الفندق في عام 2014، ينبغي أن يكون منشأة أكثر الجديدة و التحديث، وأنها مزودة على مدار 24 ساعة غرفة الأكسجين الحر وغير مريحة في حال وجود مكان خاص للأوكسجين. وتبين أن هذا هو بالضبط الخيار الصحيح. ليس فقط في غير موسمها أسعار معقولة جدا، وغرفة على منظر خلاب للغاية، ونبقى طابق المدراء 17:30 حتي 07:30 ويمكن أيضا الاستمتاع بالمشروبات ساعة سعيدة والوجبات الخفيفة المجانية في الفندق كل يوم، وميني بار حيث المشروبات أيضا المجانية أ.

لأن الجسم البشري والتكيف باستمرار مع البيئة الهضبة، بشكل عام، ان الطائرة ليست سهلة للرد على الفور، عادة ما تكون مرتفعة الظهر ستبدأ ساعة أو ساعتين. حتى بعد هبوط الطائرة إذا كنت تعتقد أن هناك أي معنى، لا أنه بالتالي ابتدأوا يتكلمون بصوت عال والسريع المشي. كثير من الناس حتى يسر قليلا في وقت مبكر جدا، مما أدى إلى وراء المفاجئ للموت. عائلتنا هي أكثر انتباها، وبالتالي تشغيل الفندق بعد الاختيار في، بدأنا نشعر بألم طفيف في الرأس، تظهر عليهم اعراض الظهر الثانوية، بدأت تأخذ قيلولة، الاستلقاء للراحة. ما يقرب من ثلاثة في فترة ما بعد الظهر عندما كان في الأساس Huanguo لاي. شانغريلا بجانب قصر الصيف البانتشن لاما --- نوربولينغكا (صيف المعيشة والمساحات المكتبية)، لذلك نحن مجرد المشي إلى زيارة. نوربولينغكا داخل كبير، يمكنك دفع 20 يوان للجلوس داخل حافلة سياحية. فإن سائق تدفع لك من مناطق الجذب الرئيسية، ومقدمة موجزة في السيارة. لأن التبت كل معالم الجذب السياحية داخل المعبد لا يمكن التقاط صور داخل، لذلك سوى عدد قليل للجميع لتبادل لاطلاق النار على الموقع. فرك جنبا إلى جنب مع مرشد سياحي، والاستماع إلى عرض يصف القصور المختلفة والكنوز التاريخية في الداخل، أو مثيرة جدا للاهتمام. وبالإضافة إلى ذلك، فمن قال أن نوربولينغكا كله لاسا الأكثر وفرة الغطاء النباتي حيث يأتي السكان المحليين في ما يبدو ومجانا، حتى في الداخل يمكن أن نرى الكثير من العشب الرئيسية التبت الناس يجلسون في دائرة، وشرب الشاي والدردشة، وهذا ما يسمى "خلال Linka".

بعد الظهر العودة إلى الفندق مرة الأولى حاولنا سعيد الشاي بعد الظهر ساعة مجانا. هنا هو المكان الشاي بعد الظهر هو ببساطة عشاء فاخر عندما تستطيع. وشريط الخاصة بالبيئة. وبصرف النظر عن أي شيء آخر، مباشرة على الخريطة.

أشبع نحن حجز عن طريق الفندق تلك الليلة ون تشنغ الأميرة الأداء الحي على نطاق واسع، والعتاد وسيط لشراء تذاكر، 580 يوان للشخص على خصم 20، ونقل الحزمة. ولكن هذه المرة نحن ارتكبنا خطأ كبيرا، لا تفعل المنزلية الخاصة بك في وقت مبكر، التي ينبغي أن تكون تذكرة غالية في الغرفة، وبالتالي فإن أفراد الأسرة لا يمكن ارتداء ملابس سميكة، ولكن لحسن الحظ هناك استئجار معطف عسكري 30 قطعة الواحدة. وكانت السيارة مفتوحة ل لاسا مدينة حافة مكان الراعي لوقف قبل أن تتفاعل، الأصلي الأداء الحي والأداء الحي، يجب أن تكون مفتوحة، وإلا مثل هذا المشهد العظيم كيف يمكن القيام به في الغرفة. عرض مثير حقا، خاصة قريبة التحول، فضلا عن الرؤية الطبيعية، هناك حقا الخيول والأغنام نجمة الكلب، الأصوات أغنية جيدة، وأنصح الجميع أن يرى. ولأن العروض المسرحية في الجبال، أو مكانا رائعا لمشاهدة منظر لقصر بوتالا. أقترح أن المصورين يمكن أن تصل ترايبود. (الشكل أدناه هو أول اثنين قبل رحيل تألق أمام الفندق، وأنا شانغريلا الحب الحقيقي)

يوم 2 قصر بوتالا، ومعبد جوكانغ في لاسا ومركز السيطرة على الأمراض

الرحلة الأولى هي أن نتطلع إلى قصر بوتالا، لسنوات عديدة، وغالبا ما ينظر إليها التبت الصور ذات الصلة، وقد رافق هذه الخلفية الرائعة، وأتطلع لرؤية القدرة الحقيقية. تذاكر قصر بوتالا حاجة على الانترنت لحجز سبعة أيام مقدما. وبما أننا لا نعرف التاريخ وأخشى أن زيارتهم لرؤية الداخل، حتى قبل مجموعة زوجها حتى جولة صغيرة، وقصر بوتالا جوخانغ كبيرة بالإضافة إلى جولة لمدة نصف يوم. 09:20 صباحا جمع في بوابة قصر بوتالا. شانغريلا ليس بعيدا عن قصر بوتالا، تمشي عشر دقائق، في هذا اليوم كان الطقس جيدا جدا، ولكن لا يزال لا يمكن أن تجد أين تذهب بالقرب من الباب، ونحن قلقون على الدليل السياحي الموت. في وقت لاحق أدركت قصر بوتالا أمام عدد كبير من الأتباع في حلقة مفرغة، بسبب الحاجة في حركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة، لذلك لم يكن مسموحا أن يذهب عكس اتجاه عقارب الساعة. الطريقة الوحيدة هي عبر الشارع، وبعد ذلك ذهبت إلى المدخل الرئيسي للقصر من القماش (اثنان الأصفر دعامة كبيرة هناك) شارع آخر. يرجى الدخول إلى الرفاق يجب إيلاء الاهتمام ل. وقال لدينا الدليل السياحي رونالدينيو، فوج حوالي 17 شخصا. كان رونالدينيو جيد جدا، ويتكلم في التفاصيل، ولكن أيضا روح الدعابة جدا. نبدأ بقطعة قماش قصر الكنوز المتحف، ومن ثم الصعود طبقة بعد طبقة. إيما هو حقا اليدوي آه العمل. ليس فقط بسبب الحاجة إلى الوقوف (تقريبا لا مكان للجلوس والراحة)، الحاجة لتسلق مرتفع على الدرج حاد إلى الأعلى، والشيء الأكثر أهمية هو لا تبدو القماش قصر مهيب جدا، داخل غرفة خاصة صغيرة جدا ، والتي تحتاج أيضا إلى تسلق السلالم الضيقة. حتى في أوائل يونيو بالفعل في غير موسمها، فإنها لا تزال مزدحمة جدا. بعد زيارة أساسا بالفعل 13 ظهرا من قبل. ذلك أن أذكركم مرة أخرى، من الأفضل عدم المقرر ان يزور قصر بوتالا اليوم، أنها تكيفت الأفضل لعلو مرتفع في وقت لاحق. وتأكد من اشباع الحفاظ على قوة كافية. كل هذه سعيدة مستبعدة، وقصر بوتالا مازال صدمت جدا، والتعرض الطويل جدا.

القماش قصر ساحة الذهاب والاياب

الطابور القماش خارج مدخل القصر

A الطابق القماش العلوي من المنزل، وتسلق إلى الأعلى متروك.

صورة عائلية

بعد زيارة قصر القماش، وقدم الدليل السياحي لنا ساعتين إلى وقت العشاء، ومجموعة من ثلاثة في فترة ما بعد الظهر أمام معبد جوخانغ. في هذه المرحلة نحن بالفعل متعب وجائع، تحدوا شريرة منتصف النهار الشمس، تليها بايدو الملاحة، حيث رحيل معبد جوخانغ بارخور. يستغرق حوالي كيلومتر واحد بعيدا، ولكن بالنسبة لك أقترح أو تأخذ سيارة أجرة. الذهاب مؤلمة جدا. تناول وجبة بسيطة، نظرت حولي معبد جوخانغ، ومحلات بيع التذكارات السياحية الرئيسية هي بيع، وليس لنزهة. الساعة تشير إلى أنه يمكنك العثور على مطعم مريح تناول قسطا من الراحة جيدة، ثم انتقل مباشرة إلى معبد جوكانغ. في الواقع، ومعبد جوكانغ ليست كبيرة، ولكن القاعة الرئيسية فيه كل خطوة هو مقدمة الجدير النحت. الأكثر شهرة هو سن الثانية عشرة صورة بوذا بالحجم الطبيعي. هذا التمثال هو ون تشنغ عندما جلبت الى حيازة الأميرة، والآن في العالم فقط الحفاظ على صورة بالحجم الطبيعي لبوذا. ولكن فترة ما بعد الظهر على ما يبدو فقط السكان المحليين يمكن أن تدفع الاخيرة على الجبهة، ونحن على بعد مسافة. الدليل السياحي رونالدينيو مسؤولة جدا، فإن كل تمثال شرح بعناية فائقة، ولكن لأنني بحاجة للقتال لقاح داء الكلب CDC يوم، ونحن يمكن أن تترك فقط في وقت مبكر. عشاء يزال الفندق سعيد الشاي بعد الظهر ساعة، ومن ثم العودة إلى الغرفة في وقت مبكر للراحة، لليوم الثاني على البحيرة المقدسة نامكو إعداد الرحلة.

يوم 3 من الألم نامكو

لا أعرف تأثير لقاح داء الكلب، وكذاب اليوم كل الحق، وأنا ركلة الوراء لقاح فندق بدأ نبضات القلب تتسارع، وبدأ الصدر كله المؤلم. في تلك الليلة تقريبا أي النوم. منذ اليوم زوجها للبقاء في لاسا فندق العمل عن بعد، حتى انه قدم لنا صحيفة نامكو مجموعة جولة اليوم. ولكن لا بد لي أن أذكر لكم أن ننظر إلى أي نوع من السيارات يجب إعادة ترتيب الحجز. أنا والدي رتبت هذه هي حافلة متهالكة. لحسن الحظ، نذهب في وقت مبكر، والاستيلاء على المقعد الأمامي. وفي وقت لاحق، على متن القطار يجلس في الصف الأخير من الناس ببساطة إعادة تشكيل فطيرة اللحم، ولكن الطريقة وعر جدا. وفي وقت لاحق، ظهر الشاب لأنه ببساطة مزدحمة جدا على الجلوس عالية، لا يمكن أن يقف، أيضا جاء إلى الأمام للتفاوض مع السائق. وأخيرا، وافق سائق لمساعدته على ترتيب حافلة لشركة أخرى ترتفع. نامكو "وبالنسبة للالتبت، منغوليا اسم اللغة "تنغ جيلي هاي"، يعتبر وسيلة "بحيرة السماء". نامكو ومن التبت واحدة من "البحيرات المقدسة الثلاثة." الله نامتسو بحيرة هي أول القديمة شانغ-Shung تشونغ يونغ البوذية هذا التعليم، واحدة من بوذي مزار الشهيرة. من لاسا إلى نامكو طريقة واحدة لفتح حوالي 4-5 ساعات بالسيارة. تقريبا أي مشهد على طول الطريق، بالإضافة إلى المرحاض، لن يكون هناك رجل يدعى "فلاناغان"، والارتفاع 5190 متر تمرير الصور تتوقف عن أخذ. عندما وصلنا، السماء بدأت تطفو على الثلج، وليس باردا، ممر حيث كان هناك الكثير من الناس التقاط الصور من الحجر، من يدري جولة في عمة الذين لا يتكلمون قواعد للقفز على قائمة الانتظار، والجميع حصل في معركة. أنا أصبحت هذه الطريقة خطيرة على نحو متزايد مشقة وألم في الصدر البدني قد يموتون، ولكن المشي خاصة الربو. في وقت لاحق انه اشترى زجاجة من الأكسجين، كل نفخة الحق، ولكن دون جدوى. في وقت لاحق رحلة العودة لاسا في منتصف الطريق كنت أنام، فتح عينيه جيدا فجأة، ما يهم الأطفال كذلك. واعتقد انه لقاح داء الكلب للقتال جسدي يمكن أن يكون في الشعور العام بعدم الارتياح، يلجأ الناس فقط على الهضبة، نامكو متوسط ارتفاع 4700m، من لاسا 1000M العالي، بل هو أكثر للموت.

فلاناغان باس، 5190 متر فوق مستوى سطح البحر

بعد أن اشترت مضض زجاجتين من الأكسجين والتبت صور الدرواس (زائد ماكياج لم يغسل شعرك دون التعبير، وليس تخويف رغبت في ذلك). 25 يوان زجاجة من الأكسجين.

A الأكسجين عقد دينغيوان من الاشخاص الذين يدخنون حتى لا تتسبب في حوادث الانفجار. والدي عدة مرات عندما كنت الأكسجين من الدخان ظهر بجانبي، يفزعني.