ارتفاع نسبة الكولسترول في كيفية القيام بذلك؟ الاستهلاك المنتظم من هذه الأنواع الأربعة من المواد الغذائية، وخفض الكولسترول، وخفض نسبة الدهون في الدم
التين العملاقة لا تزال كبيرة الغربية
التين توتية التين ثمرة شجرة، وأنه غني بالعناصر الغذائية، حيث الليباز الانزيمات والتحلل من المواد تقلل من الدهون في الدم والدهون في الدم تأثير التحلل اه.
التين العملاقة لا تزال كبيرة الغربية
التين غنية بالمواد المغذية، وليس فقط يمكن أن تؤكل مباشرة، فضلا عن دور مقبول صيدلانيا في ذلك، والتي التين التين المجفف، وساعدت يحفظ التين كاملة من التغذية، وخفض ضغط الدم اه.
لحظة الشوفان والذرة
الذرة غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات والمواد المغذية، وأيضا غنية جدا بالألياف الغذائية، ليس فقط لذيذ والتغذية عالية، ويمكن أيضا خفض نسبة الدهون في الدم.
لحظة الشوفان والذرة
رقائق الذرة والحليب المشروب دقيق الشوفان يمكن أن تأكل ومغذية، وتناول الطعام هو أيضا مريحة، ولكن أيضا يمكن أن تقلل الكوليسترول في الدم والأوعية الدموية تخفيف والدم الدهون مساعدة كبيرة للحد منه.
المجففة مزرعة البطاطا محلية الصنع خالية من السكر
المعروف أيضا باسم البطاطا البطاطا الباردة، والبطاطا الحلوة. أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المواد، والكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور ومثل. غنية بالعناصر الغذائية، تساعد على تقليل الدهون في الدم وانخفاض ضغط الدم اه.
المجففة مزرعة البطاطا محلية الصنع خالية من السكر
البطاطا الحلوة المجففة لتناول الطعام بشكل جيد، ولكن هناك دور قوي في تقليل الكوليسترول في الدم، يمكن أن تقلل من ضغط الدم والدهون في الدم، وعادة عندما لا شيء يمكنك أن تأكل، لذيذ وخفض ضغط الدم.
الزبيب تزال الغربية
العنب تحتوي على العناصر الغذائية ريسفيراترول، يمكن أن تقلل بشكل فعال الكولسترول. الزبيب المصنوع من العنب يمكن ليس فقط تقليل نسبة الدهون في الدم، ويمكن أيضا القيام وجبات خفيفة وعملية وسهلة للقيام به.
الزبيب تزال الغربية
ويمكن أن يتم ذلك وجبة خفيفة الزبيب، لذيذة، ولكنه يحتوي على مواد يمكن أن تخفض الكولسترول، قد يقلل من الكوليسترول الجيد، بل هو خيار جيد للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم القيام به.
