بعد معمودية المطر طوال نهار أمس

اليوم أول عمل الأسبوع

كان الطقس جيدا بشكل استثنائي

درجة الحرارة القصوى 25

يوشى لحسن الحظ، وليس حقا سمعة جيدة استحق غير متوفر!

ومع ذلك، عند الظهر، عندما المدونات الصغيرة فرشاة

انظر يوننان للأرصاد الجوية صدر تحذير العاصفة الزرقاء :

Xiaobian أعتقد في بعض الأحيان،

يوشى الطقس

ولن يكون من أوبرا الحفل منه ~

التي سقطت على منعطف!

ليس ذلك فحسب،

الاثنين، 30 درجة.] درجة حرارة C في الواقع ارتفعت مباشرة

يعني ذلك؟ ......

بارد، ربيع رطبة نحو ما لم

لم تتمكن من السيطرة على أنفسهم الإثارة القلب الصيف الساخن

إلى 30 صدمة لعبت!

في اليوم التالي

كأس البيرة اليد اليسرى، واليد اليمنى جراد البحر

"أنيقة" لنشمر عن سلسلة

الآيس كريم والمشروبات الباردة، والبطيخ

كل يستغرق

emmm ......

لا تحصل متحمس جدا

طرح شركاء صغير:

مروحة، واقية من الشمس على استعداد حتى الآن؟

هل تعتقد أنك الالتفاف حولها؟

هذا الأسبوع هو أيضا تماما قوة

~ مشمس ~

لا مفاجأة مفاجأة،

لم يكن غير متوقع من المستغرب،

هذه ليست حتى الكتابة "المطر"

ومع ذلك، هذا الأسبوع ما لا يقل ،،،

الأسبوع المقبل لا يعني أن ما لا يقل عن آه ~

مع ارتفاع درجات الحرارة

وصول موسم الأمطار

فإن درجة الحرارة يصبح حار ورطب

هذه هي المأساة الحقيقية

(PS: هذا جيد: الانتظار حتى يوم مشمس، ربما سأكون أفضل قليلا )

هذه ليست مهمة

الجميع لا يزال اقية من الشمس جيدة

وإلا فإنك قد تصبح مثل هذا

على ما يبدو كل عام مايو هي الأكثر الصعب

أشعر دائما خطأ بت (تسوه)

لم أستطع أن أفعل أي شيء الروحي

ويقال أن هذا المرض شائع جدا، ويمكننا الذاتي فحصها تحت آه

الاكتئاب، والشعور مملة،

الخمول، فقدان الشهية،

نعسان خلال النهار، والأرق ليلا،

لا أريد أن أذهب إلى المدرسة، وأنا لا أريد أن العمل.

......

إذا كان كل مطعون في،

ثم انك ربما تعاني من أسطورة من مرض ~

أن "مرض مايو"

لم يكن لديك ما يدعو للقلق،

تغلب هناك "مايو" المرض في عدة طرق،

Take're نرحب!

1، وتفعل ما الأكثر اهتماما

إذا كنت لا تنجح المهنية، وقال انه يريد وسيلة لتعزيز مهاراتهم، بدءا من الشيء الأكثر إثارة للاهتمام.

2، شلل النوم، بزيادة يا!

لا تنام وقتا طويلا للراحة، وأكثر من النوم أكثر لا روح، لتنظيف الغرفة، والاستماع إلى الموسيقى، والتسوق يمكن أن يكون.

3، وممارسة مهمة جدا

ويمكن ممارسة وتحسين حالة الناس النفسية، وتحسين وظيفة الجهاز العصبي اللاإرادي، وترتيب بعض الوقت لممارسة الرياضة كل يوم، مثل حول اثنين من الأنهار والبحيرات يلة أربعة الركض وركوب الدراجات وهلم جرا.

4، للحفاظ على أنماط الحياة الاعتيادية

محاولة لتناول الطعام في الوقت المحدد، وساعات في وقت مبكر، على مدار الساعة ليست الفوضى، وتتفق مع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

5، ويجبرون على العثور على دردشة مضحك مع الأصدقاء

في كثير من الأحيان عن شريك صغير الأغاني KK خارج، ونحن دفع كل العواطف الأخرى، وشفاء والشعور بالوحدة والشعور تجنب الطلاق، قد تخفيف الأعراض.

باختصار،

ومن أكثر من الشمس أكثر ممارسة

تناول المزيد من الفاكهة وشرب الكثير من الماء

تطوير طريقة صحية وعقلانية الحياة

وهذا يمكن أن يساعد فقط على ل

العناية بها ~