في صباح اليوم بعد الحصول على كسول، كسول لحظة عصيدة وجبة الإفطار، لذيذة وصحية
الوجبات السريعة
اللحوم العطاء والبيض لها رائحة، والبصل المزيج، الحساء قليلا في طبق خزفي، وتغذية الدم. كونج مغذية ،، يحتوي على الكثير من البروتين والفيتامينات والعناصر النزرة وكذلك كمية مناسبة من الدهون.
لحظة الشوفان والذرة والخضروات
ومن المسلم الشوفان واحدة من العالم من الحبوب ذات قيمة غذائية عالية ووجبة إفطار يومية أو وجبات خفيفة للأكل الشوفان، وصحية جدا. يمكن الشوفان تحسين الجهاز المناعي للفيروسات مكافحة فعالة والبكتيريا والطفيليات، وبالتالي تعزيز نظام المناعة في الجسم.
الإفطار اليقطين حظة عصيدة من دقيق الذرة
كلاهما معا عصيدة، وقد أكد الذرة فاتح الشهية، Jiangzhuo تأثير مدر للبول، في حين أن اليقطين هو درجة الحرارة قادرة في الطحال، مزيج من الاثنين معا عصيدة التغذية، وليس فقط طعم الضوء، وهو الأكثر مناسبة لفصل الصيف والرطوبة وصفات.
التمر الأحمر، الحضض حظة مريحة الحبوب عصيدة
عناب وعصيدة المشملة شجرة لتناول الطعام هناك تأثير الطحال والمعدة، وتشي والدم، مغذية ومهدئا. وأكدت الدراسات الدوائية الحديثة التي الحضض قد تنظم الوظيفة المناعية، وارتفاع مواعيد محتوى السكر. الحضض والتمر الأحمر، يمكن للمرأة أن تأكل كثيرا.
لحظة مريحة الفاصوليا الحمراء الشعير عصيدة
الشعير والفاصوليا الحمراء ليست مبتذل، وذلك انطلاقا من وعاء الحساء مع الأرز ونحن عادة شرب عصيدة الدخن شعور مختلف، فهو يبدو أكثر مرق الأرامل الماء، ولكن تأثير الرطوبة واضح. سواء في حالة سكر والشاي، ولكن أيضا لتناول الطعام
أسود عصيدة حظة الإفطار عصيدة
أكل الأرز الأسود مع المقبلات مفيدة في الكبد الطحال الحارة وتداولها البصر الدم، وجوهر السلطة هفا للضعفاء بعد مرض وفقر الدم والكلى له تأثير تغذية جيدة جدا. أكل الأرز الأسود لديه قوية آثار الشيخوخة المضادة.
السبانخ البيض عصيدة عصيدة لحظة مريحة
في الصباح كنت لا تريد لطهي الطعام، وشرب مغلي هذه يمكن التخلص منها خالية، وعلى الفور جاهزة للشرب، مريحة للغاية. هذا السبانخ الخضراء، إضافة الشهية والغنية بالمغذيات. الأرز شمال شرق متميز، الأرز شعور قوي من الذوق السليم.
الحبوب الكاملة عصيدة وجبة
اختيار الحبوب الكاملة عالية الجودة، وطعم لذيذ، غنية بالمواد الغذائية وتوفر التغذية المتوازنة لتلبية احتياجات الجسم. يحتوي فقط على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، تحتوي أيضا على المزيد من المواد المضادة للاكسدة.
