خبير الملف الشخصي

1

كبار السن نسبة عالية من مشاكل في العين

مع تطور التكنولوجيا الطبية، وقد بلغ متوسط العمر المتوقع الناس ما يقرب من 80 عاما. ومع ذلك، تمديد الحياة لا يمكن أن تتوقف الجسم الشيخوخة، مع التقدم في السن، تدهور وظيفة الجهاز لا محالة.

تبعا لانخفاض وظيفي في كبار السن هو عامل مهم يؤثر على نوعية الحياة. والأربعينات الذاتية العامة وأوائل الخمسينات فصاعدا، والشيخوخة من العين تكون مجموعة متنوعة من مثل جفاف العين عقولة العين، عدم وضوح الرؤية وهلم جرا المرتبطة بالعمر.

2

الضرر الضوئي هي الأسباب الهامة من مشاكل في العين

لإنتاج الضرر الضوئي من مشاكل في العين الشيخوخة يكون لها تأثير كبير. وقد تلقى معظم حياتنا أشعة الضوء، بما في ذلك أنواع مختلفة من الضوء الطبيعي والضوء الاصطناعي، حيث تأثير أكبر من الأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة والموجات القصيرة الضوء الأزرق يمكن أن يسبب تدهور وظيفة البصرية.

3

ما الضرر الضوئية في الحياة اليومية هناك

الضوئي تراكم الضرر وتتراكم في الجسم البشري، وتأثير الضوء الطبيعي هو عملية المزمنة من الضرر طويل الأجل للعيون في سن الشيخوخة قد تظهر درجات مختلفة من التغيرات الشيخوخة.

في عصر التكنولوجيا شبكة، واستخدام الأجهزة الإلكترونية تزداد شعبية في عدد المسنين في الهواتف الذكية، وأقراص، وما إلى ذلك أيضا لديها ارتفاع وتيرة الاستخدام. كبار السن لاستخدام الهواتف المحمولة وغيرها من المنتجات الإلكترونية تميل إلى أن تكون بعض خصائص العصر، مثل مثل دون أضواء ليلا لاستخدام والتجديد البطيء للمعدات وزيادة استخدام المعدات القديمة، والتي قد تزيد من آثار الضوء الأزرق، إضافة إلى الشيخوخة صورة العين إصابة.

كبار السن ينبغي إيلاء الاهتمام لحماية اضرار طفيفة للعيون رعاية أكثر قليلا. مطلوب الإضاءة اليومية العادية، ولكن لتجنب حماية الرؤية المباشرة من الأشعة فوق البنفسجية لضوء قوي. في حين أن استخدام النظارات الواقية ذات نوعية جيدة بلو راي يكون لها تأثير معين للحد من تأثير الأجهزة الإلكترونية الحق.

4

المكملات الغذائية، الحماية الفعالة الضرر الضوئي

ثبت المكملات المضادة للأكسدة إلى حماية الضرر الضوئي له تأثير جيد. المواد المضادة للاكسدة شيوعا هي التورين، VC، VE، كاروتين -، الكاروتينات، الانثوسيانين، وما إلى ذلك، تم العثور على الكاروتينات والانثوسيانين في السنوات الأخيرة، وأفادت الدراسات مضادات الأكسدة القوية وظيفة مكافحة أفكارك من المواد المضادة للاكسدة المشتقة من النباتات.

01

دور اللوتين

لوتين وزياكسانثين الكاروتينات هي الوحيدة الموجودة في الصباغ البقعي في الإنسان، فإن مضمون العين من الأنسجة الأخرى في الجسم. لوتين يمكن أن تساعد في امتصاص ترشيح الضوء الأزرق، وحماية خلايا مستقبلة للضوء، موت الخلايا المبرمج تمنع، وحماية اضرار طفيفة إلى شبكية العين.

استخدام أقل من الاستهلاك اليومي للوجبات الغذائية لوتين، لوتين والاستقرار الحراري الفقراء في حد ذاته، لوتين السلائف استر يمكن تحلل في الجسم الحي في اللوتين الإنسان الطبيعي، لوتين كما فعالية المكملات الغذائية من موارد جديدة. استرات اللوتين سمة الاستقرار ومصدر خير لوتين استرات المكملات الغذائية، ويمكن الحفاظ على نحو أفضل، تكملة لوتين، وبذل العين تأثير مضاد للأكسدة.

02

دور الانثوسيانين

الأنثوسيانين نباتات التوت البري هو العنصر النشط كبير، في تطبيق خلايا الشبكية الإنسان التوت البري الخفيفة التسامح تعزز إلى حد كبير الأكسدة والعلاجية وإصلاح الخلايا photodamage. ووجدت الدراسة الوقاية التوت البري، يمكن أن تقلل بشكل كبير من مدى photodamage. القائمة محاكمات تدخل الغذائية السريرية والبشرية أظهرت أن الانثوسيانين ملحق المدى الطويل يمكن أن يكون لها تأثير وقائي على أفضل وظيفة البصرية .

03

دور كاروتين -

كاروتين - لها تأثيرات مضادة للأكسدة، منذ 1990s تطبيقه على دراسة وعلاج مشاكل القرنية المرتبط بتقدم السن. يتم تحويلها إلى فيتامين A، هي مادة هامة شكلت خلايا مستقبلة للضوء ليلا والمساعدة في الحفاظ على سطح العين وظيفة إصلاح الخلايا الظهارية، ليلة في حماية قدرة الرؤية والراحة سطح العين. كمية كاروتين - المضافة واللوتين والكاروتينات أخرى مفيدة لصحة العين.

لا يمكن التقليل من تأثير التعرض للضوء على وظيفة البصرية، وإيلاء الاهتمام لكبار السن مقدما، الوقاية المبكرة، تبدأ من الحياة اليومية، المكملات المضادة للأكسدة المناسب ، حماية جيدة في كل وقت.

END

المؤلف: شين تينغ (MD، نائب مدير مستشفى مقاطعة تشجيانغ الشعبية)

نصائح

نشرت متروبوليس ديلي التفويض المادة، ورفض أي شكل آخر من أشكال الاستنساخ، والتعديل الثاني.

هذا العرض المقالة إذا التعدي يرجى الاتصال بنا