عندما اكتشاف العام الماضي من ارتداء الملابس الضيقة من هذا العام، عندما يكون هذا النوع من الحالة المزاجية سيئة حقا. نرى على نحو متزايد أنفسهم الدهون، ما لارتداء كل نظرة جيدة، لذلك العزم على الثقة تفقد. قبل أن أنام كل ليلة للشرب خلال اتباع نظام غذائي الشراب، فمن الماء الزعرور، وتأثير فقدان الوزن هو جيد جدا، أي ما يعادل تشغيل لمدة ساعة. أنا الآن يصر على شرب أسبوعين، فقدت 6 جنيه. وبالحديث عن الزعرور، فاتح الشهية الزعرور وأنا متأكد من أنك سوف نفكر في دور الهضم، ولكن لا أعرف لانقاص وزنه.
يحتوي الزعرور الليباز، وهي المادة التي تسمح للتحلل الدهون تستهلك بسرعة، حتى يتسنى للهيئة يمكن أن تعزز هضم الأطعمة الدسمة والدهون في الجسم بشكل فعال المنضب من الجسم. وعلاوة على ذلك الكائن، الزعرور أيضا غنية في مركبات الفلافونويد، اكتونات وغيرها من المواد التي يمكن أيضا أن تعزز إفراز ويزيد من عدد من الوزراء الأنزيمية الهضم في المعدة عصير المعدة، بحيث يمكن أن تصل إلى ناقص شحميات الدم، وفقدان الوزن CLT . كوب الزعرور من الماء يوميا، وفقدان الوزن هي مماثلة ل"ملين"، ولكن أكثر من السلامة الضرورية والصحة المسهلات، لا تؤذي الجسم. وسلسلة صغيرة على نظام غذائي من الأصدقاء قليلا يمكن محاولة أوه. بعد ذلك، سلسلة صغيرة التي وضعت ممارسة الزعرور المياه للجميع للسهم الواحد، مع وجهة نظر فيه. ومن الدهون أكثر "الخوف" من تجريف قطعة أثرية النفط، وشرب كوب ما يعادل تشغيل ساعة واحدة قبل الذهاب إلى السرير.
الزعرور [المياه]
المكونات: قطعة الزعرور والماء. نهج الخطوة:
الخطوة 1: إعداد ورقة كمية الزعرور، إضافة غسل القليل من الملح، واستنزاف المياه في عموم، إضافة كمية مناسبة من الماء.
الخطوة الثانية: قبل النار ليغلي، ثم اتجه لينضج النار الصغيرة، ويطهى لمدة حوالي نصف ساعة، لينة الزعرور، يمكنك إيقاف الحرارة، والسماح لتبرد ذلك، يمكنك شرب، شرب الازدهار لا نهاية لها لتكون نظيفة حاويات، في الثلاجة.
نصائح: من أجل انقاص وزنه، والأكثر ويفضل أقل أو إضافة أي سكر، فإنه لا يمكن أن يقف حمض القليل يمكن أن تضاف.
وكذلك الحال بالنسبة صيف الزعرور عندما الماء هو جيد جدا للشرب المشروبات والمقبلات الهضم، ولكن أيضا جيدة جدا لمكافحة السمنة، يمكنك محاولة أوه.
هذا كل شيء لهذا اليوم، وتقاسم سلسلة صغيرة، إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة!
