الصيف النظام الغذائي عموما خفيفة نسبيا، وذلك بسبب بعض الخضروات. ومع ذلك، ينبغي أن تكون متوازنة والتغذية، ولكن أيضا بعض اللحوم يجب أن يكون مناسبا لتناول بعض. الصيف من أكل لحم الخنزير ولحم البقر والذوق خفيفة نسبيا من الأسماك سيكون أكثر ملاءمة. بلدي المفضل هو المنزل الصيفي للأسماك، والد الطفل عندما شيئا لن تذهب الصيد، ونحن سوف تكون قادرة على تقديم تقرير إلى وجبة جيدة. لا وقت الذهاب الى الصيد، ثم ذهبت لشراء مجموعة في وقت مبكر، والقفز السمك واحد، مما يثلج الصدر جدا، في كل مرة لا بد لي من شراء خمسة أو ستة أرطال، عاد اكل السمك المقلي. هذه الأسماك ليست فقط لذيذة، والتغذية هي أيضا غنية جدا.
الأسماك الصغيرة مقارنة مع السمك والعظام لينة نسبيا، وتناول الطعام عندما يمكنك أن تأكل العظام، امتصاص الكالسيوم هو أكثر من ذلك. والأسماك الغنية DHA، لديه دماغ الخير وتحسين البصر. إذا تناول الأطفال يمكن أن تعزز نمو العظام، يزداد طولا، ولكن أيضا يجعل الناس الذكية أوه، لذلك أنا في كثير من الأحيان تناول الطعام في المنزل في فصل الصيف. اليوم نتشارك نهج السمك المقلي، مثل الأصدقاء عجل في محاولة ذلك. هذا الطبق الصيف هو كنز، وشراء واحد هو أن ستة وخمسين جنيه، وأكل الأطفال الأذكياء تنمو طويل القامة.
[السمك المقلي]
المقادير: السمك والملح والمعكرونة والفلفل، والنبيذ، ونشا الذرة والطحين والبيض والزيت. نهج الخطوة:
الخطوة: الأسماك المدمرة للجداول، والدم نظيفة، استنزاف المياه في وعاء، إضافة كمية مناسبة من الملح والفلفل وسطح النبيذ، علاج موحد مع النصف مخلب ساعة.
الخطوة: 1 ملعقة أضافت السمك المتبل 4 ملاعق كبيرة من الدقيق ونشا الذرة، مع استيعاب القابض، بحيث سطح كل من الأسماك ملفوفة في طبقة رقيقة بشكل موحد في الدقيق، يربط طحين السمك يصل في البيض المخفوق، ثم ملفوفة في طبقة من البيض.
الخطوة الثالثة: وعاء صب مزيد من الزيت، حتى Bacheng الساخنة، النار قبالة الصغيرة، وصولا إلى الأسماك، بعد كل شيء في وعاء وتتحول إلى حرارة متوسطة وتقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين للأسماك القومية.
الصيف هو أفضل موسم للأكل الأسماك الصغيرة، ولكن أيضا أكل الأطفال الكالسيوم تنمو طويل القامة، وذكية، وأيضا بسرعة جرب بنفسك في المنزل.
هذا كل شيء لهذا اليوم، وتقاسم سلسلة صغيرة، إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة!
