عندما مضاءة ليلا أضواء القادمة

أنت الطريق إلى البيت من العمل

يمر التركز السكاني مباني المكاتب

عندما ترى أضواء

أنت تعرف

هناك بعض الناس

لا يزالون يقاتلون على عملهم

المصدر: شبكة

مثل

ليلا ونهارا الصحفي

المصدر: شبكة

مثل

لقد كان لفترة طويلة، رأسا على عقب المواهب IT

المصدر: شبكة

مثل

عملت ليلا ونهارا في قسم طبيب الطوارئ

المصدر: شبكة

مثال آخر

الناس من المعلمين يعملون بجد

المصدر: شبكة

هناك بعض الناس

سقوط شادي

قد بدأت للتو يوم العمل الذي ......

عمال الصيانة مترو الانفاق

المصدر: شبكة

بناء الوطن هي أركان الطريق

المصدر: شبكة

تشغيل سائق سيارة أجرة وردية الليل

المصدر: شبكة

عملت عمال المصانع بين عشية وضحاها

المصدر: شبكة

ثم، العمل بنظام الورديات على الصحة تؤثر عليه؟ مؤخرا نشرت الجمعية الطبية الأمريكية دراسة أثبتت أن ضوء خافت ليلا هو ضار على صحة الإنسان للغاية.

مصدر: أخبار لقطات

ووجدت الدراسة أن ليلا الأضواء منخفضة قد يسبب سرطان الثدي النقيلي حتى العظم، وربما يؤدي أيضا إلى زيادة حدوث سرطان من هذه السلسلة. لذلك، ليلة تحول حقا تسبب السرطان؟ تسبب السرطان والتي لا؟ اليوم سوف يأخذك لمعرفة ذلك.

المصدر: شبكة

1

الأضواء ليلا على صحة الإنسان

ما يكون لها آثار ضارة؟

في وقت مبكر من عام 2007، فإن منظمة الصحة العالمية تحت IARC (IARC) أن يعرف "العمل الليلي" ك "المحتملة المسببة للسرطان." وقد أكدت العديد من الدراسات:

1، العمل الليلي للنساء والرجال، ونسبة الإصابة بسرطان الثدي والبروستات أعلى من العمل اليومي الحشد.

2، ضوء خافت ليلا يمكن أن يسبب اضطراب في الدورة الدموية، وزيادة خطر الانبثاث سرطان الثدي إلى العظام.

3، والعمل بالتناوب يلة وليلة أضواء سوف يسبب مزيدا من خفض خصوبة النساء في سن الإنجاب من الزمن؛

4، وانقطاع الطمث في وقت مبكر من النساء، في حين تعاني النساء انقطاع الطمث المبكر تعاني من هذا المرض من الجهد، أكثر عرضة للمرض هشاشة العظام وربما حتى سبب مشاكل في الذاكرة.

5، وزيادة خطر الاجهاض لدى المرأة الحامل جعل يقرب من ثلث.

6، والتعرض للضوء ليلا قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

المصدر: شبكة

2

الأسباب المحتملة للأضواء الليل المسببة للسرطان

ماذا؟

ضوء مثل زر إعادة الضبط على مدار الساعة البيولوجية، وإذا خسروا ضوء موجه، على مدار الساعة سوف يفقد إيقاعه الطبيعي. ولذلك، فإن سبب العمل الليلي ضار على صحة الإنسان هم:

1، مما أدى إلى تثبيط الأورام انخفاض إفراز الميلاتونين

قلب الليل الساعة البيولوجية الطبيعية في الجسم، والنوم عندما كان ينبغي أن يكون في العمل، ولكن الجسم البشري يمكن أن تمنع الورم تنتج إفراز الميلاتونين بشكل عام في الليل، والأضواء سوف قمع الميلاتونين إفراز. مستويات الميلاتونين هي زيادات منخفضة جدا من خطر السرطان.

2، مما يؤثر على وظيفة طبيعية من جهاز المناعة

الناس النوبة الليلية عرضة لاضطرابات النوم، والنوم خلال النهار عندما لا ينبغي النوم بسبب الإثارة، مما أدى إلى قلة النوم. وقلة النوم تجعل جهاز المناعة أكثر ضعفا، والقدرة المحتملة على الخلايا السرطانية المعركة انخفاض.

3، مما أدى إلى اضطرابات الغدد الصماء

يسبب اضطراب العمل في نوبات ليلة طويلة الأجل إيقاع الساعة البيولوجية في الجسم، وضعف الجهاز الهرموني العصبي، مما أدى إلى هرمون الاستروجين والبروجسترون الخلل، قد تؤدي إلى الأورام الليفية الرحمية، سرطان الرحم وسرطان الثدي.

4، واضطرابات إيقاع الساعة البيولوجية تؤثر أيضا على إصلاح الجسم

جينات الساعة اليومية ترتبط ارتباطا وثيقا تنظيم دورة الخلية، وخصوصا على دورة الخلية وموت الخلايا المبرمج، بروتو الجينات المسرطنة يمكن تنظيم، والتعبير عن الجينات عامل النسخ من القامع الورم. وقد أظهرت الدراسات أن، النوم ليلا هو مرحلة هامة في جسم الإنسان إلى الإصلاح، وإذا تعطل بقية فترة المساء، قد تؤثر على الجسم البشري إلى إصلاح.

3

كيفية الحد من وردية الليل

الآثار الضارة على الجسم؟

1، للحفاظ على الساعة البيولوجية مستقرة نسبيا، في محاولة لتجنب التغييرات المتكررة للحياة والنوم الإيقاع. 2، مزيد من النوم أثناء النهار، في محاولة لخلق الهدوء، بيئة النوم المظلمة. 3، إذا تتكيف مع الحياة "أبيض وأسود عكس"، طالما أن بقايا دورة النوم ثابتة والنوم مستقر نسبيا، سيتم تخفيض الآثار السلبية على الجسم. 4، وتحسين التغذية، واتباع نظام غذائي متوازن. 5 والنساء في كثير من الأحيان نوبات العمل الليلي يوصي الفحص البدني بانتظام، ومستويات هرمون الاهتمام. إذا كنت تحقق من اضطراب الغدد الصماء، ويجب أن يكون العلاج الطبي في الوقت المناسب.

العمل الإضافي في وقت متأخر من الليل،

ما أكثر قلقا حول الطبيب قسم

قيادة

ترون ذلك؟

الليل العمل الأصلي التحولات الكثير من الضرر

انظر أيضا عملنا الشاق والإنجازات

لدينا الكثير من آه بالأسى ~

أعتقد أنك ترغب في مشاهدة

الصين أول شخص! خبى فتاة تبلغ من العمر 19 عاما "كتابة" التاريخ!

فقط! صور ثقب أسود في تاريخ البشرية هو نشرت لأول مرة! وهناك صور والحقيقة

المصدر | شعبي الصين للعلوم (ID: Science_China)، الصحة تايمز، وما إلى ذلك، هذه المقالة خبير: تشاو يانغ، MD، المركز الطبي يتميز القوات الصاروخية، الطبيب المعالج