الشاي كان الكلمة، غزاة الشاي الصحية كم كنت تعلم؟

الصينيون يشربون الشاي الناس لآلاف السنين من التاريخ، والحياة من المشروب الشائع نكهة طازجة وأنيقة، ويطفئ العطش الخاص بك ليس فقط ولكن أيضا الصحة، وكثير من الناس يحبون.

شاي الياسمين بيتان الثلوج

أول فنجان من الشاي كل يوم، بعد وجبة الإفطار للشرب 9:00 حتي 10:00، يمكن أن تلعب منعش، وإزالة السموم، تأثير مضاد للتعب، 3 أكواب من الشاي هو الأكثر أهمية. شاي الياسمين الشاي الخيار الأنسب.

2017 شاي جديدة أصيلة البحيرة الغربية لونغ جينغ الشاي الصف Mingqian

في اليوم الثاني هو الشاي كوب والشرب ويفضل 1:00 حتي 03:00 أو قيلولة بعد الغداء. بعض الشاي قد يكون بين تتركز بشكل مناسب، للحد من نسبة الدهون في الدم، وحماية الأوعية الدموية. ونغ جينغ الشاي الأخضر في الاختيار.

على الرغم من أننا جميعا مثل للشرب، ولكن ليس الجميع سوف يكون الشاي في الوقت المناسب والموسم. ويمكن القول، ليست جيدة للشرب، لن فقط لن يحقق الآثار الصحية، ولكن أيضا قد يؤدي إلى آثار ضارة في المعدة، والإسهال، والأرق.

كيم تشون مي الشاي، والشاي الأسود

الثالث من كأس الشاي في المساء، بعد العشاء ل6:00 حتي 07:00 الشراب، وخفض ضغط الدم، وتأثير الهضم. ليلا لشرب الشاي الأسود الأنسب نظرا لمحتوى الكافيين منخفض الشاي المخمر، وتأثير ضئيل على النوم.

بالإضافة إلى الوقت، والشاي دفع الانتباه أيضا إلى الموسم.

أصيلة البحيرة الغربية لونغ جينغ Shifeng وMingqian

شرب الشاي الأخضر في الربيع والصيف الموسم الأكثر مطابقة، وصالح للشرب لونغ جينغ الربيع وقوانيين، وهما دور جرثومي من الشاي الأخضر، قد تخفف Chunkun، شراب الصيف الشاي الأخضر يمكن إزالة السموم، وانخفاض نسبة الدهون في الدم.

بساتين الفاكهة عطرة لوتشو التعادل قوانيين

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي للحرارة الجسم من الناس يشربون الشاي الأخضر، الشاي الأخضر بسبب البرد. وتجدر الإشارة إلى أن الصيام لا ينبغي أن شرب الشاي الأخضر، وهي غنية في مادة البوليفينول لديه وظائف وتنشيط المعدة، والتي تحفز أقوى في ظل ظروف الصيام.

الشاي الأسود الخريف والشتاء الشراب البضائع الشاي الأسود الأنسب، برد الشتاء الثقيلة، أغلقت يانغ التبت الموسم مطبوخ الحرارة بوير يمكن تدفئة المعدة. وعلاوة على ذلك، يحتوي الشاي أيضا دورا في السيطرة على الوزن.

الشاي قسط الابسانغ سوتشنغ

وأخيرا، ينبغي أن نتذكر أنه، من أجل الحفاظ على رائحة الشاي، والشاي، وأفضل اختيار محتوى أيون منخفضة المعادن "الناعمة"، مثل المياه ذات الجودة العالية النقية والمياه المعدنية.