رمية الكرة

سواء في الحقل أو لعبة الملعب

هي الطرق الأكثر شيوعا لمهاجمة

إحدى الوسائل الهامة التهديف

إذا كنت تستطيع كسر بنجاح من خلال موقف دفاعي

ليس فقط يمكن أن يجلب مكافأة الهجومية

ولكن أيضا لانتشار أفضل الطابق

المعارضين تصل مكافحة تسرب

خلق ظروف أفضل لزملائه الهجومية

المهارات القتالية رمية الكرة

بهذه البساطة وبسيطة

ولكن هذا أمر صعب هو على درجة معينة من الصعوبة

أساسا لرؤية لديك مهارات يتقن

هناك اغتنام الفرصة

قادرة على خلق الدمار في أي مكان الكتلة، في أي وقت

التهديد

هذا رمية الكرة القيادة

ويجب أن يكون كل لاعب المهارات

اليوم نأخذ شرح فقط

تقنيات رمية الكرة مفصل

المهارات الهجومية الخدعة الحقيقية

1، وعلى استعداد لمهاجمة

عندما تريد كسر الكرة، يجب تخفيض التركيز.

هجوم وزملائه الدفاعية إعداد ينطوي على مراقبة المحطات الفضائية الإنسان، وكذلك ما قبل العلاج لطريق اختراق.

عند هذه النقطة في وجهك قد يكون المدافع خيارين.

يتم تحديد 1. تغيير سال لعابه لعرقلة المدافع مركزه من خطورة تكمن مفتوحة.

2. جيدة المحاكمة الهجومية خطوة إعداد، فمن الأفضل لاستخدام ثلاثة تهديدات لحشد موقف المدافع.

ملاحظة: وضوح الهجوم تجعلك على استعداد لمهاجمة بسيطة وقوية!

2، وسرعة البدء

تبدأ سرعة وتركيز سلة

سرعة جيدة بدءا بسرعة المسيل للدموع للدفاع الخصم، وكنت على شيء من الدفاع ليس فقط لا يمكن مجاراتها، وتقديم فيلم على امرهم بطيئة ضد.

حتى مع أوقات التمهيد بسرعة هناك قليلا من "المزايا".

ومع ذلك، إذا أثناء عملية بدء التشغيل، دعونا الناس يأكلون معين أن تدافع عن مهاجمة الخيارات، لكم المقبل سيكون من الصعب التخلص منه حالا، حتى بعد الكرة والأخطاء من الجسم لمحاربة.

سرعة بدء التشغيل ليناسب لمهاجمة استعداد لتتفوق في العمل مألوف، وعلى استعداد للبدء من، في كل واحدة.

ملاحظة: لا تبدأ بسرعة متابعة مركز ثقل منخفض للغاية، وإلا لسلة الصعب التركيز ذهابا وإيابا، وسوف تصبح مترددة في بيع.

3، مهارة غير عادية

عملية بين السفر هو أفضل فرصة للتخلص من أركان الدفاع.

عندما بدأنا في الطلاء من قوس الثلاث نقاط، والمدافع أيضا متابعة منا التحرك.

في هذا المدافع الوقت من مركز الجاذبية سينتقل دائما نحو السلة الذي يمكننا التخلص من أفضل وقته.

حتى في هذا الوقت لتغيير الاستخدام غير المصرح به، بدوره، توقف، الخ بسيطة واتخاذ إجراءات فعالة، والدفاع العام تقريبا لا يمكن أن يقبل في مركز الثقل إلى الأمام.

بعد القيام اتخاذ إجراءات استثنائية يجب أن تهدف إلى الدفاع حول العينين، في حالة تأهب وتقريع ضد الدفاع، قبل اختيار لقطة السلة.

4، وإيقاع الكرة

امتلاك الإيقاع هو "تجربة تناول الطعام" المهارات.

امتلاك الإيقاع هو عملي جدا، لأن مشاعرهم ليكون قادرا على اللعب في الميدان "مجانا".

بالنسبة للمبتدئين، أود أن ألفت إيقاع الكرة وعادة ما تحتاج التدريب العملي + تركيبة مزدوجة.

عندما يمكن أن يكون التدريب العادي أكثر بطيئة، تركيبات سريعة معدلات مختلفة، أو سال لعابه، غير عادية، وإطلاق النار كل عمل متداخلة التدريب فرضه.

حاول أن نأخذ في الاعتبار القتال الفعلي، يجدون أنفسهم الشعور الى مسابقات عقد لتحقيق الاستقرار في زملائه، وهذا سيكون أفضل للسيطرة على إيقاع الحية.

إذا كنت سريع الانفعال المتفجرات، فمن الصعب العثور على إيقاع المباراة، فإنه من الصعب على التكيف مع التغير "الملعب".

ملاحظة: إذا كنت تريد الايقاع أولا عليك فاسدة في يد الشعور على الكرة، وذلك بالإضافة إلى ممارسة أو الممارسة.

تريد أن تسبب الدمار مع لوب

كنت بحاجة لمعرفة من سنة إلى عشر

رؤية نقاط الضعف في الخصم ومحايدة

ومن ثم اختراق الدفاع المسيل للدموع

لذلك أنت "عدة مرات" في سلة

وسيكون الخطر الأكبر على الخصم!

أوروبا تشاو خطوة | التغيير | بدوره | سال لعابه | بوذا | الكرة في الشارع | NBA | منصة التدريس غير عادية، والتركيز على عدد العام قناة الصغرى: مهارات كرة السلة استثنائية (ID: nba096)