حساسية يكمل كل يوم، ولكن ليس بالضرورة صحية
هذه الأمور، ورخيصة المتواضع
ولكن أجدادنا يقولون جيدة!
عشب البحر: الدهون Lee من
عشب البحر مغذية، غنية باليود، ومحتوى البروتين الخام، والكربوهيدرات والكالسيوم من السبانخ عدة مرات، كول.
الجينات الصوديوم في عشب البحر أيضا ضغط الدم فعالة، والوقاية من سرطان الدم ومرض ألم العظام، ويمكن أن عشب البحر النشا تقليل الدهون في الدم، ومنع تصلب الشرايين، وخفض الكولسترول.
ملاحظة! السكان خاصة الحرص على أكل الأعشاب البحرية!
المرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية لا تأكل الأعشاب البحرية، وعشب البحر بسبب محتوى اليود من الأغنياء، وسوف يكون أسوأ، الحوامل والمرضعات لا تأكل عشب البحر. هذا بسبب اليود يمكن أن يكون مع الدورة الدموية في الجسم الجنين والأطفال الرضع، مما تسبب الخلل في الغدة الدرقية.
الجزر: العين
الجزر غنية بالكاروتين -، جفاف العين لأحد الأصدقاء، فليس من قطرات عن طريق الفم.
وبالإضافة إلى ذلك يحتوي صفار البيض أيضا الكاروتينات، وتين، زياكسانثين ومضادات الأكسدة الأخرى على نحو فعال يساعد على إبطاء شيخوخة العين.
وقد أظهرت الدراسات التي تصر على تناول بيضة يوميا، والتمسك شهرين يمكن تحسين الرؤية، وخصوصا صفار البيض عمق اللون تحتوي على أكثر وتين وزياكسانثين، والعين نتائج أفضل على نحو فعال.
ملاحظة! الجزر والفجل لا يأكلون معا!
بينما الجزر والفجل الأبيض على جسم الإنسان له فوائد عديدة، لكنها يمكن أن تجعل كل من عمل مع التغذية مخفضة.
الملفوف الصيني: استقرار ضغط الدم
والملفوف غنيا بالفيتامينات، وتحسين نظام المناعة في الجسم، ولكن أيضا زيادة نشاط خلايا الدم البيضاء تساعد الجسم على مقاومة الجراثيم والسموم.
المحظورات الغذائية الملفوف
1، لا يأكل الملفوف وقت الطهي طويل جدا، ولكن أيضا يجب الحرص على عدم قطع بعد وقت طويل جيد لوضع الملفوف الطازج. غسلها جيدا وقطع على الفور بعد الطهي، وإثارة مناسب إثارة، حتى يمكن الحفاظ على متموج، ولكن أيضا حتى أن المواد الغذائية لا تدميرها.
2، يجب الملفوف المطبوخ بين عشية وضحاها لا يأكل. الخضار الورقية الخضراء تحتوي على المزيد من النترات، وبعد فترة من التخزين، ويرجع ذلك إلى عمل الانزيمات والبكتيريا، ويصبح النتريت، والنتريت تسبب المواد الضارة في المعدة.
3 والبرد والملفوف، والطحال والمعدة، الإسهال يجب أن لا يأكل. وبالإضافة إلى ذلك عسر الطمث لا ينبغي أن تؤكل.
زيت الزيتون: وصلات في حماية
بعض الأصدقاء هم دائما آلام العضلات والمفاصل، وطرح بعض زيت الزيتون عند الطهي على خط طالما. يحتوي زيت الزيتون زيت الزيتون كشافات، يمكن أن الألم المضادة للالتهابات، والتهاب المفاصل، وأمراض العضلات أقل، الناس لديهم لإبطاء الشيخوخة.
المحرمات زيت الزيتون والأذى
لا تصلح للقلي، وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة سوف يزيد من نكهة زيت الزيتون، طغت على طعم الطعام نفسه. عموما الفرد الصالحة للأكل، ولكن الزحار المرضى، والمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة والأمعاء الحاد والإسهال وضعف الجهاز الهضمي لا ينبغي تناول الطعام.
الملفوف الأرجواني: العناية القلبية
اللفت يحتوي على الجلاكوسينولات وكايمبفيرول، يمكن أن تكون فعالة ضد السرطان، ولكن أيضا حماية القلب، وانخفاض ضغط الدم، وتعزيز قوة العظام وتقليل الالتهاب في الجسم.
اللفت غنية أيضا لوتين وزياكسانثين يمكن أن تساعد في منع أمراض العين، ومنع فقدان البصر الناجم عن الشيخوخة العين.
الذي ينبغي أن لا يأكل الملفوف الأرجواني؟
1. المعاناة من اضطرابات الجلد وحكة، واحتقان العين في المرضى الذين لا يأكلون.
2. تناول كميات أقل من التهاب الرئة في المرضى.
3. بعد عملية جراحية في البطن والصدر، وقرحة المعدة والأمعاء ونزيف خطيرة بشكل خاص، ويجب أن لا تأكل عندما يعانون من الإسهال وأمراض الكبد.
الهليون: دهون، تخفيض العناية القلبية
الهليون يمكن خفض تركيز الدهون في الدم، والأوعية الدموية تخفيف، وهي غنية في حمض الفوليك يمكن أن تقلل من مستوى سبب التهاب هوموسيستئين، والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كل يوم لتناول الهليون، ولكن أيضا كمية من البوتاسيوم، لذلك كنت "رجل يبلغ من العمر 60 عاما يمكن أن يكون القلب البالغ من العمر 30 عاما."
المحظورات الغذائية الهليون
الهليون هو جيد، ولكن لا ينبغي أن تؤكل نيئة، ولكن أيضا يجب أن لا يتم تخزينها لأكثر من أسبوع واحد قبل الأكل، لأنه بعد أسبوع من إيداع حمض الفوليك في الهليون كان خسارة كبيرة، ودرجة الحرارة المنخفضة، وينبغي أن تكون محمية من الضوء، أكل الهليون وسوف كوسة إضافة إلى الطحال والمعدة.
الجرجير: السرطان
المعروف أيضا باسم الجرجير الجرجير أو الجرجير، يمكن أن الجرجير فيتامين K صغير تلبية احتياجات اليوم جسم الإنسان.
كل يوم لتناول الجرجير، وبعد شهرين يمكن أن تقلل مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 10، والحد من الأضرار التي لحقت خلايا الدم البيضاء، والحد من خطر الاصابة بالسرطان.
حشد من المحرمات
النساء الحوامل والطحال والمعدة والرئة والمعدة، واشتعلت البراز فضفاضة غير صالحة للاستهلاك البشري.
عباد الشمس: تحسين الأنف
موسم الربيع أكثر ويعاني المزيد من الناس من التهاب الأنف، التهاب الأنف التحسسي خاصة. بذور عباد الشمس غنية بفيتامين E، ويمكن تحسين حساسية اليوم، والكثير من بذور عباد الشمس سوف تكون قادرة على تجديد متطلبات الجسم اليومية من فيتامين E، مدهش!
المحرمات تناول بذور عباد الشمس
يجب على المرضى أن يكون الحرمان من المعدة، وإلا فإنها سوف تشعر انتفاخ البطن. أيضا على الكثير من الطعام المالح، ثم قذيفة بذور عباد الشمس بيضاء يمكن أن يؤدي الناس لتعزيز فرص الإصابة بسرطان المعدة، إلا إذا شرب كأسين من الماء لتخفيف. وبذور عباد الشمس بيضاء ما زالوا يتناولون الكثير من الحلق الدردار زيادة بطانية، والتهاب القولون أو هجوم التهاب المعدة، توقفت عدة مرات ولذلك فمن الأفضل أن تأخذ أفضل، علينا أن نتذكر أن تناول الكثير من المياه الدافئة الشراب، وذلك لتجنب الحساسية فشل اللسان طعم، في نفس الوقت منع وتقليل التهاب القولون هجوم التهاب المعدة.
الملفوف: Yinao
الجميع يعرف الجوز وغيرها من الدماغ المكسرات، في الواقع، أيضا الملفوف الدماغ. الملفوف والقرنبيط والقرنبيط وغيرها من الخضراوات غنية في أستيل، يمكن الدماغ، وتعزيز الذاكرة.
تظهر الأبحاث أن تناول نوعين من الخضار الملفوف كل يوم، مثل الملفوف، و 40 من الدماغ يمكن أن تبطئ التدهور الإدراكي، تذكر الملفوف يؤكل أفضل الخام، ومعظم التغذية الشاملة!
إيلاء الاهتمام
مرض جلدي وحكة، واحتقان العين في المرضى الذين لا يأكلون. كمية الملفوف تحتوي على الألياف الخام، والثابت، وبالتالي فإن الطحال والمعدة، والإسهال عند الأطفال، وضعف الطحال الأكل بعناية.
الفطر: تثبيط الخلايا السرطانية
الفطر مغذية، لذيذ، هو "فطر الملك". كان معروفا في عهد أسرة مينغ الإمبراطور تشو يوان تشانغ باسم "الغذاء طول العمر".
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن عيش الغراب يمكن تنظيم وظيفة المناعة، ويقلل من إمكانية الأورام التي يسببها، تلعب مكافحة السرطان، وتأثير مضاد للسرطان.
إيلاء الاهتمام
1، وتناول المزيد الفطر، وسوف تزيد من العبء على المعدة، مما يسبب عدم الراحة في المعدة، والفطر، وعلى الرغم من شقة، ولكن لا يزال الجانب البارد، والمعدة للفقراء، ولكن أيضا من السهل أن تناول الكثير من الإسهال. بالنسبة لأولئك الذين لديهم مرض جلدي وحكة أو الأمراض التقليدية، أي مبلغ من بسهولة أن يؤدي إلى تناول الفطر الأمراض التقليدية، تفاقم أمراض الجلد.
2 عندما Lentinus غنية بالألياف الغذائية، على الرغم من الألياف الغذائية لتعزيز تأثير حركية الجهاز الهضمي، ولكن لأنها سوف تبقى في المعدة لفترة طويلة، لا يهضم بسهولة واستيعابها من قبل الجسم، وتفرز.
الطماطم (البندورة): العناية بالبشرة المضادة
ما رسمت أيضا "واقية من الشمس" أكل الطماطم (البندورة) على السطر! الطماطم غنية بالمواد المضادة للاكسدة قوية طبيعية - الليكوبين، 16 ملغ من الليكوبين، يمكن أن تقلل من خطر معامل حروق الشمس بنسبة 40.
حيث معظم الليكوبين في الطماطم الحمراء، ولكن أيضا منع الشيخوخة، والحصانة ضعفت، والطماطم الأصفر يحتوي على أكثر كاروتين، ويمكن منع جفاف الجلد، والخام.
ملاحظات تناول الطماطم
1، الطماطم الافراط في تناول الطعام يمكن أن يسبب عدم الراحة الجسدية، وتناول الطعام عندما تريد السيطرة على الاستهلاك، وليس للأكل.
2 والطماطم بارد، جسم بارد من الناس والنساء الحيض لا تأكل كثيرا، حتى لا تزيد من البرد الجسم.
3، PH تناول الطماطم منخفضة، ويحتوي على حمض الفيتيك أكثر، ينبغي ظيفة المعدة من الفقراء لا يأكل.
4 والطماطم غير الناضجة وغير صالحة للاستهلاك البشري التي تحتوي على مواد سامة الطماطم قاعدة، الافراط في تناول الطعام سيجعل الناس تسمم.
الرجلة: التعقيم
الرجلة هو البرية، وخمسة عناصر، المعروف أيضا باسم العشب والخضار طول العمر، فهي غنية في البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والألياف الخام والكالسيوم والفوسفور والحديد والمواد المغذية الأخرى، هناك تأثير الدوائية عالية.
الرجلة غنية في بافراز والبوتاسيوم وغنية في حمض الستريك، حمض الماليك، للحفاظ على نسبة السكر في الدم مستقرة، وانخفاض ضغط الدم، وحماية القلب.
الغذاء الجاف الطازج لذيذ، مع لحم الخنزير المقلية والبيض جعل شوربة لذيذة، وعبق لذيذ.
هؤلاء الناس يجب تجنب تناول الرجلة
البطن الناتجة عن التعرض للناس بارد الإسهال، وإذا كنت تأكل الطب الصيني التقليدي، وصفة طبية، وهناك قذيفة السلحفاة، يجب الحرص على عدم الرجلة نفس الملابس، والمرأة الحامل يجب أن تأكل حظر الرجلة
البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد
