لا سحب كل بسيطة!
"A"
[الضربة وضربة خلفية سحب ما يصل تأثير ممارسة الرياضة هناك فرق؟ ]
لا يتم اكتشاف سحب ما يصل القطب، وسحب أنفسهم إلى عملية وضع اكتمال، وإذا تدرب بشكل صحيح، يمكن أن مختلف أشكال سحب المتابعة زيادة عرض وسمك عضلات الظهر. بعض الناس يفضلون استخدام طريقة الامامية إلى الممارسة العملية، بعض الناس مثل خلفية، بغض النظر عن أي نوع من طريقة، إذا الكثير من النفوذ سوف تقلل من تحفيز عضلات الظهر، وكيفية التمييز بين سحب هذين النهجين، ونحن لتحليل!
"اثنان"
[لماذا على الناس أن يجلس القرفصاء ممارسة؟ ]
مثل صديق لنا للياقة البدنية، المصدر قناة الصغرى رقم العام amuscle، طبع المواد، يرجى الإشارة إلى المصدر المصدر القناة الصغرى رقم العام amuscle
