مرحبا بالجميع، ويسرني أن ألتقي بكم اليوم أريد القيام به هو الطعام المطبوخ في البيت - اللعاب التوفو. نكهة غنية، طعم الطازجة، فاتح للشهية جدا. في حين التوفو هو نظرة تافهة شيء، ولكن أين القيمة الغذائية للرصيدا قيما. أساسا التوفو وفول الصويا والمواد الخام الرئيسية. بعد سلسلة من الخطوات المعقدة، الأرض إلى التوفو. منزلك مصنوعة من التوفو، فإنه يجعل حقا آه لذيذ. نكهة منعش. الناس لا يمكن أن تساعد ولكن تريد أن تأكل.
في بيتي عندما أذهب إليه لطهي الطعام في هذه الصناعة، والأم القيام به، هو حقا آه لا تنسى. حسنا، تحولت اليوم رحلة الطهي.
المادة الرئيسية: الفلفل الأخضر، السجق، التوفو، والبصل، والبيض.
المواد المساعدة: الملح والدجاج وصلصة المحار وصلصة الصويا والسكر
الخطوة الأولى: وخفض التوفو إلى قطع، ثم تليها الفلفل الأخضر، النقانق، وقطع البصل في الكريات.
الخطوة الثانية: فوز وعاء البيض والملح. الدجاج ويقلب.
الخطوة الثالثة: التوفو البيض في زي ملفوفة البيض.
الخطوة الرابعة: وعاء في كمية من النفط إلى الذهبي الفول المقلي على كلا الجانبين. إزالة والاحتياطي
الخطوة الخامسة: كمية النفط سكب في وعاء، في الحبوب الفلفل الأخضر والبصل الأخضر، مقلي سكب ثم إلى السجق، إضافة الماء ليغلي.
الخطوة السادسة: ويغلي الحساء، وإضافة القليل من الماء والنشا والنشا، وتصب في التوفو يمكن.
الخطوة السابعة: يمكن التزيين
آمل أن تكونوا مثل هذا العمل
أسرار المطبخ النقانق في حياتك اليومية، يجب أن تأكل أقل.
التوفو غني بالبروتين.
