وأعتقد أن هناك تم تعاني من مشاكل منها كثير من الناس يعانون من السمنة المفرطة، ولكنهم يكرهون الدهون لا يمكن السيطرة عليها تناول الطعام، وليس السيطرة على فمه، حتى انه أبدن، اليوم نعلمه إلى إصدار منخفض الدهون عجينة الفاصوليا الحمراء، جيدة خاصة، ولكن ليس منخفضا في الدهون والسعرات الحرارية، لا تخافوا للسيطرة على فمه ومن ثم المزيد والمزيد من ارتفاع الوزن!
نسخة منخفضة الدهون من عجينة الفاصوليا الحمراء
إعداد المكونات: الماء والسكر والفاصوليا الحمراء (يمكن وضع الانتظار، فقدان الوزن الطفل لا يمكن وضع)
الخطوة الأولى: الفاصوليا الحمراء جاهزة، الفاصوليا الحمراء تمتص بين عشية وضحاها.
الخطوة الثانية: اطلاق النار مفتوحة إلى أقصى حد، لنقع ليلة من الفاصوليا الحمراء في وعاء، يغطى ويطهى، والفاصوليا الحمراء المغلي على الخط.
الخطوة الثالثة: الفاصوليا المطبوخة في وعاء، مع ملعقة أو مجرفة لن تفعل، الفاصوليا الحمراء تدحرجت في الوحل.
الخطوة الرابعة: ضع ملعقة من السكر (لوضع ذلك وفقا لذوق شخصي، وفقدان الوزن لا يمكن وضع طفلك أو وضع أقل قليلا) ثم مواصلة المتداول في عليها خالية من الجسيمات، لا تهتم، بالطبع يمكنك أيضا استخدام عصارة.
حسنا، منخفض الدهون نسخة من الرمل الأحمر على البئر. وليس من السهل جدا لمعرفة ذلك؟ اليوم المأكولات البرنامج التعليمي هنا، إذا كان لديك أي لا أعرف من أين يمكنك ترك تعليق أدناه وسأرد احدا تلو الآخر لنرى الجميع، إذا كان لديك اقتراحات أفضل أو أكثر لذيذ هي أيضا موضع ترحيب لنهج لكم في قسم التعليقات لتبادل الرسالة.
شكرا للمشاهدة، فإن المرحلة المقبلة سوف تجلب المطبخ أكثر لذيذ، انظر العدد القادم!
[هذه الزهور الرسوم البيانية كلها انتصارات صغيرة أحب أصالة الطعام، الانتحال محفوظة]
