من السهل على البقاء مستيقظين طوال الليل الأرق الانهيار العصبي، عادة أكل قليلا، وداعا الأرق مثلا
المني البرية الأصيلة
ويشار إلى الأطباء والمرضى الغربيين المني ب "النوم الفاكهة الشرقية"، يمكن أن تحل على نحو فعال والأرق، وتحسين نوعية النوم، والصداع تخفيف، والدوخة، والتعب وغيرها من الظواهر. الصحة دون آثار جانبية.
الياسمين الشاي أوسمانثوس زنبق
يكون لها تأثير علاجي المجمعة للمرضى الذين يعانون من الأرق، ووهن عصبي، هذا الشاي يمكن أن تفعل الغاز كئيب، المساعدات النوم المهدئة، والصحة هي صحية جدا، ولكن أيضا إزالة السموم الرئتين. غالبا ما تشرب يمكن علاج الأرق، وإزالة السموم أصغر بكثير.
لوتس 150G الشاي الأساسية
مشاعر والتهيج، والأرق في كثير من الأحيان، وشرب كوب من القلب لوتس الشاي، وقلب نقي والهدف، ولكن أيضا تهدئة الأعصاب مساعدة النوم، والغضب وانغ هو مناسب جدا للناس للشرب.
بذور المورينغا الهند 130G البرية السوبر
يمكن بذور المورينغا تحسين النوم، وتقوية الذاكرة والشيخوخة، قبل الذهاب إلى السرير لتناول بضع حبات من المساعدات النوم يمكن أن تسمح على نحو فعال تنام بسلام الآن. إذا كنت من أعلى مستوى في ثلاثة مرضى، والبذور الخشب حار يمكن أن يمنع ثلاثة عالية اه.
العنب البري تشانغباى الجافة 500G
التوت لها سمعة "الفاكهة الفائقة"، فإنه يمكن تعزيز الحصانة، والوسائل النوم، والخلايا البشرية المنشط، وتعزيز الدورة الدموية الصغرى، ومكافحة الشيخوخة. الترفيه عادة أكل التوت الجافة الصغيرة هي أيضا جيدة جدا.
مزرعة الطبيعية إنتاج العسل
عسل وسكر الفواكه والجلوكوز يمكن استيعابها بسرعة من قبل الهيئة لاستخدام، وتحسين الوضع التغذوي للالدم، ويمكن تنظيم وظيفة الجهاز العصبي، وتخفيف التوتر العصبي وتساعد على النوم. نقع كوب من الماء والعسل كل يوم، ولكن المساعدات النوم الجمال، لماذا لا نفعل ذلك؟
500G أشجار الجوز البري
الجوز هو لدينا وجبة خفيفة مشتركة، يمكن أن الجوز تحسين نوعية النوم، وتستخدم عادة لوهن عصبي وعلاج، والأرق، والنسيان، والأحلام، وأعراض أخرى، وعادة الترفيهية تناول بعض مغذية ولذيذة.
الشاي ليلى لانتشو
زنبق للمرضى الذين يعانون وهن عصبي يكون له تأثير علاجي. في حالة سكر ليلي الشاي يمكن أن تحسن نوعية النوم، لديها تأثير علاجي كبير على الأرق. يوم واحد في كوب، وسوف تجد أن نوعية نومك تحسن ببطء.
