حول "الحبوب المنومة الطبيعي" أربعة، وأكل قليلا كل يوم، يمكنك الحصول على أفضل من النوم جعل
شراء اثنين من الحصول على واحد الجوز الأسود السمسم الأسود الصويا
الجوز الأسود يمكن أن يقال دقيق الصويا والسمسم الأسود هو النوع الجيد من منتجات الرعاية الصحية مساعدة في النوم، يمكن أن تجعل من الهدوء العقل، مفيد جدا للأرق.
شراء اثنين من الحصول على واحد الجوز الأسود السمسم الأسود الصويا
قبل إضافة كمية مناسبة من الماء الدافئ تم حله مع التحريك، سمح للوقوف لمدة 1 دقيقة، بالإضافة إلى كمية المشروب الساخن يمكن أن يتمتع بعد الخلط.
شراء 3 الشاي الورود الحصول على 1 أقحوان حمراء مواعيد
في كثير من الأحيان هو الأرق في كثير من الأحيان بسبب الضغوط كبيرة جدا، ثم لماذا لا كوب من الشاي الورود الحمراء أقحوان مواعيد تشي والدم كل يوم، حتى تنام كل ليلة.
شراء 3 الشاي الورود الحصول على 1 أقحوان حمراء مواعيد
فيتامين C محتوى الورد ومواعيد أيضا أعلى من الليمون، والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وفيتامين C، ولكن أيضا للذهاب بعد العشاء الشراب الدهون.
فطر فوروتا 200G الفطر الجافة
وهناك أيضا صغيرة تسمى "النوم الفاكهة الشرقية،" غاز شو شينجينغ يمكن شرب الحساء، وكوب من حساء الفطر الأبيض كل يوم قبل الذهاب إلى السرير للمساعدة على النوم.
فطر فوروتا 200G الفطر الجافة
طهي وعاء من حساء الفطر الأبيض في فصل الصيف الحار يمكن أن يبرد حيث أوه، مثل ذلك يمكن وضع بعض التواريخ الحمراء.
المجففة التخصص مزرعة الزنبق
لديها زنبق قيمة طبية عالية، فإنه يمكن تحسين نوعية النوم لدينا، وجعل الناس الهدوء والاسترخاء، بل هو جيد جدا منتجات العناية بالبشرة.
المجففة التخصص مزرعة الزنبق
يمكن للناس استرضاء التوتر، ويمكن أيضا أن يقلل من الشعور بالتعب، ويمكن أن تساعد على تحسين نوعية النوم.
