الاعتدال هو أكثر، وكانت ارتفاع درجة حرارة اضح والجيران والأصدقاء في جميع أنحاء الصيف بالقرب من الجسم، والصيف الإيطالي تهب عليه
أحيانا أعتقد حرارة الصيف، لا يسعه إلا أن يكون ممتنا الآن الطقس مريحة، والطقس الجيد أن يكون الطعام الجيد، والذوق السليم
أوصى Kikuko الشقيقة اليوم للجميع ونفس الربيع الأخضر، والحياة، المغذيات الغنية اللبن الأفوكادو، ونرحب تذوق
، قبل نحو 45 عاما، بدأت الأفوكادو، المعروف أيضا باسم الأفوكادو ليطفو على السطح، وبصفة عامة، فإن الطفل أو نادرا ما سمعت
قوي مكان الأفوكادو هو الدهون غير المشبعة لها على أساس بنية الحمض الدهني (وتشبه الى حد بعيد زيت الزيتون) بحيث كل ثمرة من الأفوكادو والأطعمة الغنية بالدهون، "تبرز"، كما فضلت مجموعة من الحمية الغذائية.
كذلك لبعض الوقت، كنت دائما انظر دائرة الشمس من الأصدقاء شرب كوب من الأفوكادو، والفن صغيرة مجموعة جديدة صغيرة غير كافية، ولكن الثمن ليس منخفضا الأفوكادو، السعر الماركة ميلك شيك ستكون أعلى من متوسط الشراب أكثر، ولست متأكدا ما إذا كانت نقية ، ثم تفعل ذلك بنفسك!
الأفوكادو اللبن هو Kikuko شقيقة الطبخ الأكلات الشهية من 289، يستحب لل[المؤشر] حلوى
الأفوكادو اللبن
قائمة المكونات:
الأفوكادو 1 / حليب 300 مل / 2 ملاعق طعام من العسل
الأداة:
آلة الطبخ / أوراق النعناع مع زخرفة الديكور
[الطبخ] خطوة
الخطوة الأولى: الأفوكادو قطع في نصف ثمرة الأفوكادو الحرارة حوالي 3 أضعاف الكمية المعتادة من الحرارة، بحيث تكفي
الخطوة الثانية: ملعقة من قطع اللحم إلى قطع صغيرة وبلطف حفر
الخطوة الثالثة: قطع الزبدة إلى قطع صغيرة من اللحم في الجهاز الطبخ والعسل إضافة أو آلة الطبخ لاول مرة من جديد
الخطوة الرابعة: ثم يضاف الحليب والأفوكادو اللبن بدون ماء أوه، إذا تم إضافة الماء، وبعد وسيتم طبقية مكانة
الخطوة الخامسة: بدء الطهي آلة، الأفوكادو والعسل والحليب خليط الضرب جيدا، وإذا كان هذا هو الأفوكادو غير مألوف، وأنها تلعب سيكون محبب، تؤثر على مذاق الأطعمة، الأفوكادو اللبن يمكن استخدامها وجبة الإفطار أو الشاي بعد الظهر، لطيف جدا
الخطوة السادسة: على في الكأس مزينة بأوراق النعناع يمكن أن تبدأ لتذوق مغريا رائحة الافوكادو اللبن أصدقاء
[عرض] لذيذ
الأفوكادو اللبن الشعور عموما السماوي الفاتح، بالإضافة إلى أوراق النعناع مزينة، ومن الجمالي للغاية
المنزل الذي أدلى الأفوكادو اللبن، وبطبيعة الحال، أكثر مغذية وصحية، طعم مبردة بشكل أفضل، وانت تعرف
أقحوان [قصة]
في شراء الوقت الشيا لاختيار القليل من مايكروسوفت قليلا سترة سوداء وهذا هو ناضجة، الأفوكادو الناضجة، وقطع في نصف بشكل عام سوف تكون قادرة على فصلها بسهولة بالحجارة، إن لم يكن حفر الأفوكادو الناضجة يصعب فصل، يجب ان يكون لاحظت على شراء
في الوقت المناسب، والفواكه على استعداد لتناول الطعام، وبالتالي فإن الأفوكادو يتأكسد بسهولة السوداء، تستحق أو يجب أن تؤكل شق في أقرب وقت ممكن.
الأفوكادو غني بالألياف الغذائية، وارتفاع في البوتاسيوم، والحرارة هي أيضا عالية، ومحتوى الدهون هو أيضا عالية جدا، ثلاثة عالية هاها، على الرغم من أنها غير المشبعة الاحادية أساسا الأحماض الدهنية، ولكن بمجرد استهلاك الأفوكادو، ولكن أيضا المقابلة أقل من الدهون الأخرى تناول كميات كبيرة من الطعام، والسيطرة على كمية الدهون. من أجل تجنب الحرارة المفرطة قد يسبب زيادة الوزن والسمنة حتى.
جعلت أيضا، والنظر في تفضيلات كل شخص، بعض الأصدقاء السلع الغذائية بعدم تناول الأفوكادو، والكثير من الناس مباشرة ملاعق الحفر تناول الطعام، مثل أن يأكل فاكهة التنين، ينصح هذا واحد الاقحوان شقيقة يجب أن يكون الأفوكادو اللبن طعم أفضل نأمل مثل أوه!
