فقر الدم أثناء الحمل قد يؤثر على الطفل العقلية! متعدد أكل هذه الفاكهة ثمانية شريط فقر الدم
يانتاى الكرز 3 كجم تحميل
الكرز يمكن تزويد العناصر النزرة اللازمة للنساء الحوامل: الغنية بالحديد والدم مفيد، ويمكن منع نقص الحديد وفقر الدم، ولكن أيضا لتعزيز اللياقة البدنية، لغز الدماغ.
الآن اختيار الفراولة 2 جنيه من القشدة الطازجة
وفي كثير من الأحيان بسبب أنيميا نقص الحديد هي. في بعض الأحيان القدرة على الاستيعاب الأم ضعيفة نسبيا، يمكن أن فيتامين C يعزز امتصاص والاستفادة من الحديد. الفراولة والتوت والفراولة غنية بالحديد، وفيتامين C المحتوى هو حوالي 10 مرات نفس الكمية من البطيخ والعنب أو التفاح. لفقر الدم فإنه من المفيد.
10 كيلوغراما من الأناناس الطازج الصغيرة
الأناناس نسبة عالية من فيتامين C، وغنية في العناصر النزرة الكالسيوم والحديد والفوسفور ومثل. الطب الصيني، والأناناس وشقة حلوة، مع المعدة والهضم والإسهال الطحال والعطش وغيرها من الآثار تشينغ وي. ولكن النساء الحوامل يجب أن تؤكل في الاعتدال، أوه.
جنوب أفريقيا الجريب فروت الجريب فروت
إذا فقر الدم الضخم الأرومات، إلى إضافة كمية مناسبة من حامض الفوليك كل يوم، إلى فقر الدم الصحيح. معظم الفواكه تحتوي على حامض الفوليك. الجريب فروت هي ثمرة خيار للنساء الحوامل. تحتوي على حامض الفوليك الطبيعي مهم جدا للحمل المبكر، طوال فترة الحمل ضروري أيضا.
يونان الأسود العنب الطازج العسل
الأمهات الحوامل تأكل أثناء الحمل يمكن أن تساعد وبدم العنب، ولكن أيضا الصحة البدنية. يعتبر TCM كما دم الرقم العنب، وكبار السن والنساء والضعفاء الذين لديهم تأثير منشط جيد.
الفراولة الطازجة البرسيمون الطماطم العضوية
الطماطم (البندورة) هي أيضا غنية بفيتامين ج الفواكه والخضروات، والنساء الحوامل لها دور التغذية الجيدة. هذه مجموعة متنوعة من طعم فريد من نوعه. تعكر، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل، ضحايا الفم عندما تؤكل.
طازج ليمون أصفر 5 كجم تحميل العصير رقيقة
الكبد الحيواني يمكن أن يساعد في منع فقر الدم بعوز الحديد بسبب الحمل الناجم. مرة واحدة في الأسبوع يكفي لتناول الطعام، وتناول هذه الأطعمة في نفس الوقت، فمن الأفضل أن يأكل فيتامين C الفواكه والخضروات الغنية بالنفط. هذا الليمون باسم.
اكسو عناب
فقر الدم عند النساء الحوامل، يجب تناول الأطعمة الغنية بالحديد. عناب هو الغذاء منشط جيد، وليس فقط يمكن منع فقر الدم بسبب نقص الحديد، ويمكن أيضا تعزيز التغذية أثناء الحمل.
