سيميل الدهون طريقة فقدان، للتخلص من الدهون في البطن بسرعة تريد أن تخسر، يجب أن تعرف
وجبة الإفطار يجب تناول الطعام، والنوم بعد لملحق، يحتاج الجسم الطاقة.
حبوب الشعير الشعير نان ونغ
مسحوق الغذائية، وغنية بالألياف الغذائية، الأحماض الأمينية، والفيتامينات يمكن أن تساعد النساء تقلل التخلص من الدهون، تشي والدم، وتناول الطعام يمكن أن تتحول إلى السهل كتلة الجسم النحيل.
مسحوق السمسم الأسود الدقيق الجوز الأسود
هذا المسحوق غنية بالمواد المغذية والمعادن الميلانين، تشي والدم، وملين، لديها أيضا UFA سحر إصدار، ولكن أيضا تناول تكييف الغدد الصماء، لتحسين الجسم.
مثل الحلويات، واختيار حلاوة الطبيعية من الأطعمة، مثل العسل والفواكه وهلم جرا.
فوجي التفاح والفواكه الطازجة التخصص
التفاح في الكثير من الفيتامينات وحمض الماليك يمكن أن تتراكم في الجسم كسر الدهون باستمرار، والتي يمكن أن تمنع بشكل فعال الدهون في الجسم، وزيادة الهيموغلوبين، يصبح الجلد الحساس.
قبل تناول الطعام خارج المنزل، فمن الأفضل أن يأكل الفاكهة في المنزل. إلى المطعم، لا تأكل الخبز مع الجبن، وتناول السلطة والخضراوات، ودعا أيضا اثنين من اللحوم الباردة، مما يلغي الحاجة لتناول الطعام. بعد المعدة ممتلئة، لن يتم إغراء من قبل الحلويات.
مصغرة عطرة صغير البطاطا البطاطا القلب الأصفر
البطاطا الحلوة غنية بالكاروتين الغنية، يمكن أن توفر ثروة من الفيتامينات A، مع ضمان توفير المواد الغذائية والمساعدة في تنظيف القناة الهضمية.
شرب الكثير من عصير الفاكهة يمكن أن تزيد من وزن الجسم، لأن عصير السكر الطبيعي كبير جدا، فمن الأفضل أن شرب عصير الخضار أو الفاكهة أو الشاي الأخضر.
هوانغشان ماوفينج الشاي الجديد
الشاي غني بمادة البوليفينول البيولوجية ----، مع إزالة السموم. البوليفينول من مضادات الأكسدة الطبيعية، وفوق الأكسيد النبش للصحة البدنية والشيخوخة.
الفاكهة الطازجة التوت ثمرة عنبية
تحتوي على التوت الانثوسيانين ومكافحة الشيخوخة المكملات الغذائية الطبيعية، وقد أظهرت الدراسات أن البشرية اليوم هو العثور على معظم المواد المضادة للاكسدة فعالة، والتغذية الجيدة ودور الرعاية الصحية.
لا تأكل جذابة للغاية الطعام، تعتمد للأكل بعض السيطرة هو أفضل من عدم الأكل والشرب إلى الخير. على سبيل المثال، الأفوكادو
واردات الفواكه الطازجة الافوكادو
على الرغم من أن الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون، لكنه يحتوي على الكثير من الإنزيمات، وعمل الأمعاء المعدة، وخفض الكولسترول والدهون في الدم، وحماية القلب والأوعية الدموية والكبد وغيرها من الوظائف الفسيولوجية الهامة.
تناول وجبات خفيفة، ولكن يمكنك اختيار بعض المكسرات والألياف والزبيب والتوت وهلم جرا!
شينجيانغ البرية الأسود التوت الجافة
التوت الحلو والحامض والبرد، والكبد، والكلى اثنين الكلاسيكية، مع الكبد والكلى مغذية، مغذية تأثير يين، الأكل السليم يمكن أن يحقق واضحا تأثير إزالة السموم النار.
