تؤدي: الفاصوليا ولدت من الضوء، والتغذية غير دهني، وتناول رشقات نارية، وتعزيز نمو العظام
الفاصوليا هي نسيج هش من الخضروات على مدار العام هي في الأساس يمكن أكل الفول والفاصوليا هي شعبية جدا، وذلك تمشيا مع ذوق الجمهور، قيمة غذائية عالية من الفاصوليا والطحال والمعدة والكلى، والفاصوليا السليلوز الواردة، ويمكن خفض الكولسترول، بحيث من خلال تناول حبوب وغالبا ما يكون تأثير جيد، أريد أن أعرض لكم هو مزيج من الخس مع الفول من الأطباق القلي، الخس هو أيضا جدا الأطباق الشعبية، وبأسعار معقولة، وطعم لذيذ، والذي يحتوي غنية جدا في الكالسيوم لنمو العظام والتنمية له تأثير جيد.
ولذلك، الفاصوليا والخس مصنوع ببساطة لبعضهم البعض، القيمتين مرتفعة، وأيضا الخضروات شعبية جدا معهم، إلا أن تسمح للجسم لاستيعاب المزيد من المواد الغذائية على نحو أفضل، وتناول الطعام، ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا لديه قيمة عالية، هذا الطبق هو مناسب جدا للأطفال لتناول الطعام، لتعزيز نمو العظام، وغالبا ما قبل عائلتي أن يأكل الفول والخس، ولكن منفصل القيام به، ولكن بعد هذه المكونات اثنين معهم، لم يكن يتوقع أن يصبح الطعم الغني والمفتاح هو مثل الاطفال لتناول الطعام، وبعد ذلك سوف كتابة تفاصيل طريقة صنع هذا الطبق، للرجوع اليها.
الخس المقلي ممارسة الفاصوليا:
المكونات الاحتياطية: والخس، والفاصوليا 150 غرام، وكمية النفط، وكمية من الملح والصويا كمية صلصة.
عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، وتنظيف الفاصوليا، واختيار من الجذور القديمة، وقطع إلى أجزاء.
الخطوة الثانية، إضافة وعاء الماء، مع كمية مناسبة من الماء والملح ليغلي حتى، وقطع إلى أجزاء الفاصوليا، بلانش، إزالة واستنزاف المياه الاحتياطي.
الخطوة الثالثة، بعد الخس نظيفة، مقطعة إلى قطع، إضافة الزيت في مقلاة وقلي يبدأ في الخس.
الخطوة الرابعة، حتى وعاء بعد الخس اللون، بالإضافة إلى الفول المسلوق الحروق، وإثارة السريعة بشكل موحد.
الخطوة الخامسة، مع كمية مناسبة من الملح والاستمرار في القلي حتى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، مع كمية مناسبة من الدجاج المقلي بالتساوي، ونحن يمكن أن تعقد العراء لتناول الطعام.
نصائح الطبخ: 1، المقلية الفاصوليا من قبل، على شحب وعاء، والمطبوخة بشكل أكثر سهولة، عندما الماء المغلي، إضافة القليل من الملح أو الزيت، ويمكن أن تكون مضمونة من خلال الفاصوليا بلانش، أكثر الخضراء، و تلتهم طعم غير واضحة، لذلك نحن نفعل ذلك في المنزل، والماء أيضا أول المغلي مرة أخرى، ثم القلي نفسه، شحب عندما الخضروات وغيرها، ويمكن أيضا أن تستخدم هذه الطريقة، أو إضافة بعض الملح زيت الطعام.
2، يولدون الفاصوليا والخس من الفاصوليا القلي عند يريدون القلي سريعة، لذلك القلي بها، التغذية الخفيفة وغير دهني، بعد أن فعلت مرة واحدة، ونحن يجب أن يأكل الطفل رشقات نارية من تناول الطعام، ولكن منذ الخس تعزيز نمو العظام والتنمية له تأثير جيد، ثم تناول الطعام أي ضرر.
3 والفاصوليا المقلية، والأطباق الخس والتغذية الخفيفة وغير دهني، وتعزيز نمو العظام والتنمية، حب العائلة لتناول الطعام.
مزيج من المكونات مهم جدا، تحتوي على مزيج معقول مختلفة مع بعضها المكونات الغذائية، وبالتالي فإن الأسرة سوف نكون سعداء لتناول الطعام أكثر لذيذ، إذا كان لديك أي اقتراحات أفضل، يرجى ترك رسالة لاستكشاف!
