بعد وصول فصل الشتاء، بدأ الكثير من أيدي الناس والقدمين لتبريد مرة أخرى، اليوم عن طرح ثلاثة الأطعمة تجعلك تسديد درجة حرارة اليدين والقدمين الاحماء، لا البرد أطول.
برودة اليدين والقدمين، وعما إذا كان عدم وجود الدم في الطب الصيني التقليدي، أو مؤثرات الخارجية، مثل غسل اليدين بالماء البارد، وفي التحليل النهائي، هو النقطة: البرد! الجسم دافئا بما يكفي، سيجعل قدرة الجسم على تنظيم درجة الحرارة، درجة الحرارة السطحية للحساب، لاستكمال أجهزة درجات الحرارة الداخلية. لذلك، فإننا لا تحتاج برودة اليدين والقدمين، وأهم نقطة هي أن درء البرد!
خروف ودافئة، ويمكن درء البرد، لبرودة اليدين والقدمين بسهولة الشقيقة، والتخفيف من فقدان الدم أفضل. والمفتاح هو والضأن آه لذيذ! وعاء يجب كارت القائمة يمكن أيضا أن يكون قطع اليد، وحجم شطف أيضا، شقيقة الحب لتناول الطعام وعاء الساخنة يجب أن لا تفوت.
نفسه في المنزل هناك العديد من الممارسات والضأن مقلية والضأن الكمون والجزر خروف مطهو ببطء وتعبئة خاطئة جدا تصل أطباق محلية الصنع.
القدرة على درء البرد الزنجبيل هو من الدرجة الأولى على الإطلاق، وتناول الزنجبيل يمكن منع نزلات البرد حجة له على نطاق واسع. هنا الزنجبيل شراب متوسط السكر فقط، يمكنك أيضا وضع اللونجان، فولينغ، عناب، الحضض الصيني، وهلم جرا. شقيقة يمكن أن تضع للعمل على المواد جلب، نقطة فقاعة الغيار لشرب كوب من الماء الساخن، وأنا أضمن لتدفئة قلبك.
وبالإضافة إلى ذلك، السكر البني هو خيار جيد، ويمكن إضافة السكر لمنع إمدادات الطاقة رقيقة جدا الجسم شقيقة، مما يؤدي إلى برودة اليدين والقدمين، وعمة خلال الزيارة، ولكن أيضا قطعة أثرية الدافئة.
لهذا الحساء تشى، مغذية ويكون لها تأثير جيد وفعال جدا للنساء في الوقت نفسه تريد وساطة الحيض. ولكن بالنسبة للمن السهل نسبيا تغضب، ولكن الناس الذين يرغبون في دفع درء البرد، والمواد الرئيسية يمكن استبدال مع غيرها من المواد. على سبيل المثال، بدلا من استخدام لحم الخنزير والدجاج العظام مع العناب أو اليام الصيني بدلا من انجليكا، يمكنك أيضا إضافة الخضراوات المفضلة لديك، مثل البطاطا والجزر.
وباختصار، فإن دور النظام الغذائي هو أساسا ما يصل الدم، درء البرد، ولكن ليس بما فيه الكفاية الحارة لليدين والقدمين من أكثر الطرق المهمة، في الواقع، وارتداء وممارسة التمارين الرياضية، لتكون قادرة على ارتداء دافئ، ويمكن ممارسة تسريع عملية التمثيل الغذائي، والدم يتدفق بسرعة تصل والأطراف واليدين والقدمين للحفاظ على درجة الحرارة.
