فقط أريد أن يعلمك أكثر
"A"
[للياقة البدنية على التشبث به؟ وإلا، سوف ترتد مرة أخرى؟ ]
لأن اللياقة الهوائية، سواء [] أو [] تدريب القوة لتحسين لياقتهم البدنية الجسدية وقوة العضلات، ثم بعد هذه الفترة من الزمن، الحالة المادية، بما في ذلك [الحصانة] سيتم تحسنت كثيرا، وروح الشخص كله [ ] المظهر وظروف العمل ستكون أفضل.
"اثنان"
[كيفية ممارسة ألعاب رياضية الصدر؟ ]
ينعكس حجم القوة في القدرة على التحرك في الحياة إذا كنت تستخدم الصدر أو شيء من هذا، فإنه بالتأكيد لن يكون مسار واحد ثابت، لأنه في صالة الالعاب الرياضية عندما الصك هو مسار ثابت، بل هو أكثر أمنا أسهل من السيطرة على التحركات،
ولكن لتدريب العضلات مشاركة مجموعه العمل، بالإضافة إلى العضلات النشطة، وهناك العديد من العضلات المختلفة الثابتة العضلات والتنسيق والعضلات ضد العضلات للمشاركة في هذا العمل.
