في الحياة اليومية، والتوفو هو في كثير من الأحيان واحدة من المكونات على الطاولة، وهي غنية في القيمة الغذائية والعطاء وحساسة طعم الناس الكثير من جميع الأعمار! التوفو يحتوي جسم الإنسان يحتاج الحديد والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وغيرها من العناصر النزرة والسكر والزيوت النباتية وغنية بالبروتين الجودة، والمعروفة باسم سمعة "مصنع للحوم".

ولكن التوفو متجر ومسألة حساسة كيف يمكننا حل هذه المشكلة؟ والجواب المياه المالحة، نعم، تقرأ الحق هو! في الطبخ، قد تكون غارقة تخثر مقدما المياه المالحة لمدة 10 دقائق، وعجلت تخثر بروتين الصويا تحت تأثير محلول ملحي التشويه والتحريف، مثل التوفو طعم أكثر قذائف Q، ولكن أيضا يمكن إزالة الطعم مال من التوفو، في التخزين، والملح له تأثير مبيد للجراثيم، المضادة للتآكل، التي يمكن أن تبقي على نحو فعال مدى ذيذ التوفو لمدة تصل إلى أسبوع أو، يجب أن توضع الاهتمام في الثلاجة يا لذلك!

نحن اليوم سوف أعرض طبق التوفو على مذاقه خفيف عشاق الكثير من الطعام هي موضع ترحيب!

حساء عش الغراب

مادة أولية: 6 الفطر، مربع التوفو اكتون، ملفوف

الملحقات: الزنجبيل والثوم والملح والدجاج والنشا

طريقة التحضير: 1. اغسلي الفطر شرائح

2. قطع التوفو في المياه المالحة ينقع لمدة حوالي 10 دقيقة (مهم جدا أوه! هذه العملية، التوفو فقط غير قابلة للتفتيت في عملية الإنتاج)

3. شرائح الزنجبيل قص والثوم المفروم

1. النار، وعاء، ووضع كمية صغيرة من النفط، إضافة الزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته.

2. الفطر إضافة ويقلب، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى الفطر هي لينة.

3. صب الماء المغلي الساخن أو مرق (مرق هو الحال المفضل، بعد كل شيء، وبعد ذلك بكثير المكرر من طعم طبيعي وغني عن القول!)

4. إضافة الملفوف والملح إضافة والدجاج، وكمية صغيرة من النشا والنشا والماء إلى أن يغلى مرة أخرى.

5. حساء الفطر التوفو لإنهاء ذلك!

ونحن نفعل الجمباز في هذه العملية، إذا واجهتك أي مشاكل يمكن تعليقات أدناه وسوف أرى أول مرة للإجابة على أسئلتكم، شكرا لدعمكم! انقر الاهتمام منحوتة الغذاء الولايات المتحدة ذلك، جلب مختلفة الغذاء الصحي اليومي بالنسبة لك!