نقاط مثل الصنوبر، يجلس مثل جرس، والرياح خط، والكذب مثل بندقية القوس ...... اختيار الخط، عصا اكتساح كبير ......

في السنوات الأخيرة، فنون الدفاع عن النفس عميقة في الصين، قد جذبت العديد من الاصدقاء الاجانب. امرأة بريطانية مارتينا نيفن هو واحد منهم. مارتينا تعلم فنون الدفاع عن النفس الصينية لديها أكثر من 16 عاما. قبل سبع سنوات، أصبحت جيل 35 من شاولين فنون الدفاع عن النفس تلميذا. التقليدية ملاكمة شاولين، شاولين فرس النبي شاولين السيف على التوالي، الرمح وتسعة سلسلة سوط، والتي بالنسبة لها، كل وحده.

خريطة مارتينا نيفن وفقا لصحيفة "مترو" البريطانية

1 يونيو، وقالت بريطانيا مترو "امرأة قوية" مقابلة جزء، وقال قصته من فنون الدفاع عن النفس الصينية.

شعرت دائما شيء مفقود قبل تعلم فنون الدفاع عن النفس الصينية

أخذت فنون الدفاع عن النفس هذا الطريق قد لا يشعر بأي ندم

وكان في سن المراهقة، مارتينا تمارس الكاراتيه والجناح شون. ومع ذلك، في سن أوائل العشرينات عندما يختار معظم الشباب للذهاب ليلا الضرب بالهراوات، والعثور على وظيفة، وهو متزوج، وقالت انها يمكن ان يبقى فقط في فنون الدفاع عن النفس تسوق كل يوم، والتعرق، والتدريب المتكرر، والتي جعلتها تشعر بالألم التي لا نهاية لها. وقالت ويتم تشجيع المعلمين على نفسك كل يوم لا ألم ولا ربح! ولكن بعد ذلك، لها، ليس كثيرا الحصاد، لأنه أمر مؤلم. تدريجيا، وممارسة فنون الدفاع عن النفس في هذا الشأن، وقالت انها أصبحت أكثر وأكثر سلبية.

وقال مارتين: "عندما التقيت سيدي، لقد لبعض الوقت وليس لممارسة فنون الدفاع عن النفس". "أعتقد دائما، ما هو مفقود بعض تعلم فنون الدفاع عن النفس من قبل، ولكن بعد ذلك أدركت أنه هو عدم وجود مساعدة على توازن الجسم الداخلية والعقل والروح. لذلك بدأت ممارسة التأمل، تشيقونغ وتاي تشي، وأكثر من ذلك الاستمرار في ممارسة فنون الدفاع عن النفس، مثل التايكوندو وفنون الدفاع عن النفس والأسلحة، وهو بالنسبة لي، هو توازن جيد ".

بعد العثور على هذا التوازن، وقدم مارتينا عن أنواع أخرى من فنون الدفاع عن النفس، بدأ متخصصون في التقليدية كونغ فو شاولين. "في بعض الأحيان، وانت تأخذ سوف يأخذك الطريق إلى البداية المنشأ."

ممارسة مارتينا والماجستير في الشكل وفقا لصحيفة "مترو"

لديها مرارا وتكرارا عبر المحيطات للصين معبد شاولين، شاولين والتعلم من العديد من الاساتذة. في عام 2012، بعد المملكة المتحدة بعد معبد شاولين لتعلم فنون الدفاع عن النفس شاولين الرهبان لمدة أربع سنوات، وأصبح مارتينا نيفن رسميا تلميذا شاولين. . "لتصبح شاولين تلميذ الوسائل التي كنت قد قطعت على نفسها التزاما لتكريس حياته لفنون الدفاع عن النفس، وتعلم كونغ فو شاولين، حياتك سوف تعلمنا نقلها إلى أجيال المستقبل" وقالت في مقابلة مع مقابلة "مترو" البريطانية.

وعلى الرغم من سنوات العديد من الصعوبات والألم، ولكن مارتينا قال السير في هذا الطريق لا يشعر بأي ندم، "لدينا الفرصة للتدريب مع العديد من أساتذة والمعلمين والأصدقاء، وأنا أشعر بالفخر جدا ومحترمة، وهم لي جيد جدا، وتوجيه بصبر جدا لي على هذا الطريق ".

أعرب مارتينا لا يشعر بأي ندم اختيار الدفاع عن النفس خارطة الطريق الفنون، وفقا لشخصية الموقع التواصل الاجتماعي

اليوم، مارتينا ساوثامبتون UK معبد شاولين مدرب فنون الدفاع عن النفس ومدرب كبير. وهي أيضا أستاذ وو شو العديد من المنظمات الأخرى، بما في ذلك جامعة بورنموث وجامعة ساوثامبتون، وتعليم الطلاب لممارسة الكونغ فو شاولين، والأسلحة، ساندا، والتأمل وتشيقونغ. وبالإضافة إلى ذلك، وقالت انها لا تزال بورنموث فتح بلده مدرسة فنون الدفاع عن النفس، وكذلك عيادات الطب الصيني.

فنون الدفاع عن النفس لا يمكن أن تحمي نفسها فقط

ولكن أيضا تحفز الجسم والعقل والقوة الروحية

وبطبيعة الحال، ليصبح الضبط شاولين، ليست سهلة.

تعليقا على تعيينه في الطريق فنون الدفاع عن النفس، وقال مارتينا أن كامرأة، في عملية التدريب قد تواجه أيضا بعض تحديات إضافية.

وفقا لخريطة مارتينا التعلم "مترو" باللغة الصينية

"كان علي أن أتعلم بنفسي إلى التحلي بالصبر، لقبول ما أنا عليه، هو ما الناس. عندما كنت لن يكون دائما شخص آخر أثناء صراع الآخرين أو محاولة لإثبات أنه هو نوع من الشخص، والحياة سوف تصبح أكثر استرخاء و على نحو سلس. "وقالت:" اختار أن يسير على الطريق الصعب يتطلب شجاعة، ولكن في النهاية المكافآت ستكون أكبر. اختيار لقبول والمحبة وجوههم بك، فإنك تحتاج إلى الكثير من الإرادة ".

وتعليقا على تجربته، قال مارتينا، وممارسة فنون الدفاع عن النفس في العقل هو جزء مهم للغاية. يكون لها موقف إيجابي سوف تؤثر على جميع الأفعال. في السنوات القليلة الأولى من التدريب، وأنها تنتمي إلى هذا النوع من الناس النقد الذاتي، لأنه لا يوجد هدف لمعاقبة نفسي كل يوم، إلا أنها أدركت ببطء كان عقيما، وعملية تدريجية ممارسة فنون الدفاع عن النفس، لكنها وأشار إلى أن الهدف من هذا التركيز على العالم السريع والإشباع الفوري، هو في الواقع مفهوم من الصعب قبول.

وقالت انه في كثير من الأحيان الطلاب الشباب الذين يرون هذا، عندما كنت لا ترى نتائج فورية، وأنها تريد أن تتخلى. في هذه الأوقات مثيرة للاهتمام، والشباب تحت الضغط، وتتداخل مع الكمبيوتر المحمول وسائل الاعلام الاجتماعية، وسوف تواجه العديد من التحديات الصعبة، لديهم أكثر من أي وقت مضى الحاجة فنون الدفاع عن النفس والفلسفة الكامنة وراء فنون الدفاع عن النفس.

مارتينا الشكل وفقا لصحيفة "مترو" البريطانية

"هذا نمط سريع الخطى ليست مواتية لتطوير الذات، فمن لم يدم طويلا، مؤقتة، وفي نهاية المطاف لن يكون هناك عودة، فإنه يتجاهل تجارب حياتية مهمة والدروس المستفادة. الكفاح والصعوبات في الحياة أمر مهم للغاية، في في بعض الحالات، كانت الحياة صعبة في الواقع أمر جيد. "وقالت:" الصينيون قول مأثور يسمى "لتناول الطعام المر (المشقة)، وهذا يعني أنهم الإحساس بالتعاسة عندما، مثلما الفم له طعم مرير، ولكن الطعم المر في الطب الصيني، ويقال مساعدة تقوية القلب. وهذا هو ما نتعلمه، وتنمو وطريقة كسب الحكمة، إذا كان كل شيء سريعة وبسيطة، سوف نفتقد بصيرة هامة في الحياة وفهم أعمق للحياة. "

في البداية تعلم فنون الدفاع عن النفس، مثل ذلك مارتينا جلب الخاصة بهم الثقة بالنفس. ممارسة فنون الدفاع عن النفس جعلت لها يشعر قوية جدا، لدينا القدرة على حماية أنفسهم. ومع ذلك، وبعد فترة من فنون الدفاع عن النفس، وجدت أنه يمكن أن يحفز قوة الجسم والعقل والروح.

وقالت إن لنفسي، وممارسة فنون الدفاع عن النفس ساعدها وعي أعمق للجسم والعقل من الشقاق، وتغيير. وبطبيعة الحال من الناحية العملية، يمكن للناس الافراج ببطء الضغط وضغوط الحياة اليومية، وتعلم كيفية احتضان خاصة بهم، وكيفية الحصول على جنبا إلى جنب مع الآخرين في سهولة.

وقال مارتينا "محاولة أشياء جديدة يمكن أن يكون مخيفا بعض الشيء، وأحيانا حتى جعل الناس يشعرون بأنهم خائفون، ولكنه (فنون الدفاع عن النفس) غير قادرة على خلق شخصية قوية، وهذا قد يكون بداية لرحلة رائعة." في الدعوة لمزيد من الناس لتعلم فنون الدفاع عن النفس "قد تجد نفسك أبدا على بينة من السلطة المحتملة لفهم جديد خاص بهم. لا أحد يعلم أنك سوف تجد نوع من نفسي، ولكن بقية سيكون لديك هذه المهارات."

ريد ستار نيوز بطء القلب التي تم تجميعها من المملكة المتحدة "مترو"

محرر وانغ تاو يين