الفئة الأولى: ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة كثيفة
المطبوخة عادة الغذائي من خلال النفط، وزيادة 60 إلى 100 من الحرارة، ولا سيما المقلية، انفجار، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، المقلية، المعجنات أو ما شابه ذلك.
الفئة الثانية: طعم الثقيلة من المواد الغذائية
الحامض والحلو، حار، والأغذية المالحة، من شأنها أن تحفز شهية الخاص بك، وتناول الطعام تدري. على سبيل المثال عاء من المعكرونة، وسائد جذابة الفم اللحوم القديم، دجاج كونغ باو.
الفئة الثالثة: الإفراط في الأغذية المصنعة المكررة أو الوجبات السريعة
الكثير من كريم والسكر وكعكة التوابل والحلوى على النمط الغربي، بالإضافة إلى الحساء على النمط الغربي مع لحم الخنزير، والزبدة والدقيق والبطاطا، والذرة، الهامبرغر السعرات الحرارية، وقطع الدجاج، يهز، البطاطا المقلية والمشروبات الغازية ...... هذا النوع من الغذاء مرتفع جدا !
الفئة الرابعة: الادمان الغذائي
الأكثر شيوعا هي الفول السوداني متموج ولذيذ، الكاجو، الفستق واللوز والبذور والمكسرات الأخرى، أو الكافيين الموجود في المشروبات مثل الكولا، الشاي، والشوكولاته، والحلوى حتى والمشروبات عصير بشكل عام، وهذه الأطعمة هي فقدان السيطرة في ظل هذه الظروف، يسمح له بالخروج بك من الشكل.
الطبقة 5: هوية المحتوى من السعرات الحرارية غير واضحة والغذاء
وبالإضافة إلى المواد الغذائية الطازجة، والأغذية المصنعة والحلويات وأكياس الوجبات السريعة، وجميع أنواع المفرقعات كريم أو المواد الغذائية المعلبة وغيرها عادة إضافة الزبدة وشحم الخنزير أو محتوى السكر، إذا كانت التسمية ليست واضحة، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تناول الكثير من السعرات الحرارية وليس أعرف، وذلك في محاولة لشراء أقل.
الفئة السادسة: الكحول
النبيذ والمشروبات الكحولية والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، لذلك شرب عندما التنشئة الاجتماعية نبيذ الأرز شاوشينغ، والنبيذ الاحمر يحتوي على جميع السعرات الحرارية العالية، والاعتدال عند الشرب، حتى لا تلحق الضرر الجمال الأصلي للمنحنى لجعل منحنى أكثر أو القبيحة.
للشعر تخيلت سال لعابه! ! !
