العنوان الأصلي: الآن "أشد" من الخضروات الورقية الخضراء ودرء البرد، أو عدو المعدة لخفض الدهون! يجب أن تأكل

والبقدونس والبصل وغيرها من الخضروات، مثل، الحب الشمر ضعها، والناس لا يحبون طعم الشمر منبوذة.

كثير من الناس لا يعرفون، ولكن الشتاء الشمر "معظم الخضر القوية"، هذه الخضار لديها قيمة طبية هامة جدا، ويمكن تسخين البرد المعدة والكلى الصلبة ...... بسرعة ورؤيته ~

الشمر واثنين، واحد هو الينسون، وآخر هو بطل الكمون اليوم، كما هو مبين أعلاه، فمن لدينا بذور التوابل المشترك، المعروف أيضا باسم الشمر، طبق الحرير عطرة، وأيهما يترك للأكل الخضروات

الشمر - معظم الخضر قوية في فصل الشتاء

1، درء الشر البرد

حيث ان معظم من الخضروات الورقية الخضراء هي إلى حد ما باردة، ولكن الشمر هو الطبيعة الدافئة. يمكن القول إن دور الشمر الحار المرتبة الأولى في الخضروات الخضراء. يقول بعض الناس، والكراث والبقدونس والبصل الأخضر، والخضار الخضراء التي هي أيضا دافئة، ولكن، وحتى أفضل مما كانت الشمر!

لماذا تقول؟ ويرجع ذلك أساسا الشمر في الكلى والكلى درجة الحرارة يانغ مباشرة. حسنا، الشمر لجميع متلازمة البرد يكون لها تأثير تكييف الصحية.

أي أجزاء الجسم أو ككل لديهم أعراض البرد، مثل برودة اليدين والقدمين والمعدة أو أسفل البطن لتناول الطعام الساخن، وما إلى ذلك، وأكل الشمر جيدة بالنسبة لك.

2 والمعدة، والمعدة للتعامل مع البرد

الطب الصيني هو عادة في الجانب المفتوح من المعدة، وكمية من الكمون هو أيضا أكثر من اليانسون. الطب الصيني، الشمر المعدة، يمكن تدفئة المعدة والمقبلات والمعدة وتكييف المعدة نوع مختلف من المعدة.

الناس وي هان أكل الشمر المعدة يمكن تدفئة آلام في المعدة، وفقدان الشهية والناس يأكلون الشمر فاتح الشهية، والناس عسر الهضم أكل الشمر يساعد على الهضم، والاكتئاب الناس يأكلون الشمر يمكن أن تكون مصدر إلهام.

وجدت دراسة الطب الغربي أن هذا هو النفط الشمر الشمر في اللعب، فإنه يمكن أيضا تحفيز الأعصاب المعدة والأوعية الدموية، وتعزيز إفراز عصير الهضم، وزيادة حركية الجهاز الهضمي، واستبعاد تأثير الغاز المتراكمة.

إذا معدتك بعض الألم (وهو أمر شائع في الخريف والشتاء أيام)، ويمكن طهي الطعام، إضافة القليل من الكمون عندما الحساء، أو تضاف إلى الأرز في الكمون.

3، ويساعد على الشهية قمع

الشمر الطعام يساعد على الشهية قمع، لأن الشمر هو مصدر جيد للألياف الغذائية، يمكن أن تجعل الناس يشعرون أكمل. في عام 2006 نشرت دراسة في "مجلة فسيولوجيا الحيوان والتغذية الحيوانية" الترفيهية:

الأنيسول يمكن تحسين معدل التمثيل الغذائي، والسيطرة على الإفراط في تناول الطعام.

تم حله في الدم من ترسب الدهون.

ومدر للبول الطبيعي، وتناول الطعام يمكن أن يمنع زيادة الوزن.

4 والكلى الاحتباس الحراري

الشمر الشمر هو نبات طبي السيقان والأوراق. بذور الشمر وبذور الشمر، هو ما نحن نقول عادة الكمون والقيام Lucai التوابل الشائعة. مسحوق خمس التوابل المشهورة داخله مع الكمون.

بذور الكمون، وتأثير ارتفاع درجات الحرارة لها، مقارنة مع أكثر من ورقة الطبيعية. ويمكن تغذية الكلى، ونقص من الناس، وعادة ما طبخ في كثير من الأحيان ووضع قليل من الكمون، أي ما يعادل تناول دواء الكلى.

الكمون تغذية الكلى، فمن الممكن لتدفئة فحم الكوك، ولكن تشي، لذلك الأطباء القدماء احترام فتق.

الكمون أكل

1، مزيج الخام الشمر

أكل الخام الوقت مزيج الشمر، إذا يمكننا أن نضيف اللوز الحلو قليلا في ذلك هو أفضل من كلا توازن الين واليانغ، ولكن أيضا تعزيز فعالية الشمر، ولكن أيضا لمنع إجهاد المعدة من الأنفلونزا.

ممارسة

اللوز الحلو المغلي لمدة 10 دقائق. الشمر، المفروم، إضافة اللوز الحلو، في نسبة 2: 1 في صلصة الصويا والخل ومزجها

ملاحظة: لا تضع السكر مختلطة مع الشمر، وإلا فإنه سوف يؤثر على فعالية هذا الطبق. استخدام اللوز الحلو، لا تستخدم اللوز المر. اللوز المر هو دواء جيد على نحو أعمى، ولكن قليلا سامة، عموما تستخدم فقط كدواء، وعادة لا يمكن أن تأكل.

2، حساء الشمر

2012 نشرت في "الدورية الدولية للطب الجزيئي"، ونتائج الدراسة أظهرت أن:

يمكن الشمر الصالحة للأكل منع فقدان المعادن في العظام وهشاشة العظام المنتجة. وذلك لأن الشمر للحد من عدد من الخلايا الآكلة، والتي تلعب تأثير وقائي على العظام.

اختيار الكمون نظيفة، التوفو إلى مكعبات الأطفال. الماء ليغلي، الشمر إضافة، اكتون الفول والشمر الوقت حظة، إضافة القليل من الملح، وقليل من MSG، وبضع قطرات من زيت السمسم يمكن أن تصب في وعاء.

3 والشمر الحساء الكارب

ممارسة

1، والمبروك اختيار نظيفة حافة قطع على كلا الجانبين من الأسماك، مع النبيذ، وصلصة الصويا، السمك مساعدة انتشار، الشمر اختيار نظيفة، وقطع إلى أجزاء، أحمر الفلفل إلى شرائح.

2، وطرح عموم النفط حتى Bacheng الساخنة، وضعت السمكة، عندما السمك الأصفر الذهبي، ليك المطلق.

3، يوضع وعاء على ضجة، دعونا عموم قاعدة النفط، البصل، الزنجبيل المقلاة في المجفف قطع الفلفل الأحمر والسمك والحساء، والنبيذ، الخل، صلصة الصويا والسكر والملح.

4، وصافي العائم رغوة يغلي، يغطى ويترك على نار هادئة، وعندما تسعة الأسماك الناضجة، تم إضافة قسم الأنيسول، الحساء المطبوخ، ويمكن سكب في علبة.

4، الزلابية الشمر

أكل الشمر حشو معظم الجمهور والأكثر تقدما هي الزلابية، حشو وعندما يجب علينا أن نتذكر أن المزيد من اللحوم والمزيد من النفط، بحيث الشمر يمكن أن تقوم به على أعلى مستوى من نكهته. ونفس الشيء يمكن أيضا أن يكون الشمر تستخدم حشو الطريقة الأكثر شيوعا لتناول الكعك والفطائر، زلابية المقلية، والشماليين.

هذه المكونات هي امتصاص النفط الشمر، وذلك عندما محشوة باللحم أو الدهون إضافة بعض بعض النفط، وغسلها، الشمر المفروم ولحم الخنزير، والتوابل جيدة ويعيش ملء كبير طعم المياه لذيذ، ولا عجب كما هو معروف حشو الشمر "حشو الغنية" شركات النفط الكبرى.

- انتهى -

(وصفات الشيف US)

 

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد