بعد معمودية بضعة أيام الاستحمام الماضية

هاربين تبرد قليلا أطفال اليوم

ولكن لا نكون شركاء سعيد في وقت مبكر جدا

بعد كل شيء، هو أهم أيام الصيف الحارة!

7

شهر

12

يوم

الأربعاء

رسميا في يوم V!

في الشمال هناك قول مأثور:

"فطائر الأولى V، وهما سطح V، الكلب الفطائر يوم والبيض المخفوق."

ذهب إلى أكل الزلابية المهرجان،

الهواء يبدو مليئة رائحة الزلابية،

العالقة رائحة ~

في الماضي، عندما تزامن V مع محصول القمح، كل عائلة لديها المواد الغذائية، والميزة تأخذ هذا الوقت للاستمتاع للاستمتاع لذيذ الطعام، وبالتالي الزلابية خيارا طبيعيا، بسبب شكل سبائك الزلابية، والكنوز فو يوان، "V"، "نعمة" مجانسة، وV الأول أكل الزلابية هي ميمونة الرسم التخطيطي.

الأهم من ذلك، V الأول أكل الزلابية يجب أن تشرب وعاء من الحساء الساخن الزلابية، النار السامة لتفريق الصيف، والطقس الحار لتعويض المجهود البدني.

فطائر لذيذة وبعد ذلك هناك تعبوا من الأكل مرة

سلسلة صغيرة للعثور على ثمانية أنواع " نفدت طبعته "فطائر

ضمان عشرات ذلك وجبة الخاص بك يمكن أن يتم تدميرها

الزلابية يوان باو

أكثر طريقة شائعة لالزلابية، ثم يمكنك العش معا.

طريقة فائقة بسيط، والإرادة المكونات.

القروش الزلابية

طريقة الحزمة:

1، على التوالي، في حشو زلابية أربعة، وطرح أقل ملء، مطوية ومختومة.

2، ثم ختم أربعة الزلابية ظاهريا، كل وضعت في العقص دائري، على كف، على حافة دائرية الزلابية تعجن جيدا.

3، اليد اليمنى دائري سلب مثل الزلابية Niechu الدانتيل.

Sixizhengjiao

طريقة الحزمة:

1، مع الجلد زلابية، في منتصف حشو، وحقيبة الأولى في الساحة، أعلى المشدودة.

2، ثم اثنين هوامش غير المجاورة بالقرب من نقطة مركز مقروص قليلا معا لتشكل مركزا على شكل زهرة.

3، ثم قرصة كل زاوية، ويمكن ملء أربعة ثقوب مع سطح الفلفل الأحمر والخيار والبيض البشرة البيضاء، والجسيمات الجلد وغيرها من المكونات هي صفار البيض.

موجات الزلابية

طريقة الحزمة:

1، والتي اتخذت في الجلد زلابية النخيل، ووضع حشو، قابلة للطي وختم شكل نصف دائرة.

2، من اليسار، الجبهة السبابة اليمنى قليلا على الإصدار الإبهام، والسبابة إلى الأمام قليلا زلابية مطوي، Qingnie الإبهام البعيدة، يتم تكرار هذه الخطوة حتى الحق.

بالإضافة إلى تبدو جيدة مبتكرة

حسن لتلبية هذه المعدة للمطالبة

تجد العديد من سلسلة صغيرة من

مواد التعبئة الخاصة!

الخيار حشو الجمبري

شرائح الخيار ووضع بعض الملح في ذلك (لا تترك أكثر من اللازم) أساسا لقتل خارج الماء، والماء في شكل جاف يمكن تربعت. وعاء والسماح البيض بارد والروبيان التعامل مع سبق جيدا، وقطع في الحبيبية، لا قطع مكسورة أيضا! ثم إضافة النبيذ الطبخ، مريب والزنجبيل، ومنقع لمدة 10 دقائق، وأخيرا في شغل جميع حركت معا، يضاف الملح، الفلفل السطح.

الفاصوليا تعبئة لحوم البقر

ختم لحوم البقر حشو في وعاء، وفاز بيضة واحدة، 1 ملعقة طعام من الملح، وكمية صغيرة من البهارات والفلفل الأبيض، وإضافة بعض من النبيذ الطبخ لرائحة. البصل المفروم في التعبئة. بعد تمزيق الفاصوليا المطبوخة المغلي، في لحوم البقر، جنبا إلى جنب ضجة الاتجاه.

الطماطم البيض حشو

متعدد عاء صب بعض النفط، البيض المقلي الاستغناء الاستعداد الباردة، وقطع الطماطم مرتين في الرأس، في نمط الصليب. الطماطم (البندورة) على المقشر في الماء المغلي، ثم إزالتها، ثم الجلد الطماطم إزالة جيد جدا.

بعد خفض والطماطم المقشرة، وإزالة داخل الجسد. يقتطع صغيرة، ولكن ليس صغيرا جدا. البيض في وعاء والماء إضافة تقلص الطماطم أقراص. الحشوات ضجة تم إضافة السكر والملح.

الثوم المعمر حشو السمك

وضع الأسماك في شطف المياه النظيفة، إلى الأشواك الخام، وضعت هذه القضية من المجلس لتدق مقطعة الطين على ما يرام. اللحوم الدهون الدهون وخفض إلى والثوم المفروم ناعما الحبيبات غرامة. تأخذ وعاء عميق، يضاف مرق السمك بالإضافة إلى الطين، والحرائق، والنبيذ إضافة، البصل، الزنجبيل، MSG، والملح، وجلد من قبل في اتجاه عقارب الساعة ناحية، وأخيرا إضافة الدهون الدهون اللحوم والثوم المعمر وخدمتها.

الزلابية الانخفاضات لا، بغض النظر عن مدى حشو جيدة هو أيضا ليس جيدا

ما تأكل عائلتك الزلابية انخفض في صلصة

أو صلصة الصويا والخل التقليدية

اليوم أكل الزلابية أن تحاول ذلك الانخفاضات اختيار المحرر

الصلصات محلية الصنع

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل، 1 ملعقة طعام من الخل، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا، 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم

ضجة

مملحة | يست ساخنة

الحلو وصلصة الحامض

2 ملعقة طعام من الخل، 1 ملعقة صغيرة من السكر، 1 ملعقة صغيرة من الثوم، الكزبرة 1 ملعقة صغيرة

ضجة

الحلو والمر | يست ساخنة

إذا صلصة الخردل سحقت

كمية من الجوز المفروم

الخل 1 ملعقة كبيرة، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، 1 ملعقة صغيرة من زيت أحمر

وهناك كمية صغيرة من الخردل، 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة

ضجة

البخور الخردل | المتوسطة حار

ما عصير

ملعقة صغيرة ونصف ملح 1 ملعقة صغيرة من زيت أحمر، الحساء 2 ملعقة طعام

1 ملعقة كبيرة معجون السمسم، 1 ملعقة شاي زيت السمسم، وقليل من البقدونس

المفروم قليلا البصل الأخضر، 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم

ضجة

المملحة | المتوسطة حار

أكثر صيفا صعبا من أيام الصيف الحارة

وجها لوجه الشيء الأكثر أهمية هو الصحة

صحيفة الحياة اللندنية مقابلة مع مراسل مستشفى هاربين الطب الصيني لعلاج متخصص مرض الدكتور يي تيان، في الصيف المعرفة الصحية، يعلمك أن يعيش أيام الكلب صحية الصيف.

البقاء حتى وقت متأخر إلى الحصول على ما يصل لحظة غفوة في وقت مبكر: ما يسمى النوم في الليل لا يؤيدون البقاء حتى وقت متأخر، ولكن على التكيف مع التغيرات في النهار والليل، والنوم ما لا يزيد عن 23 نقطة، ستة أو سبعة في الصباح للحصول على ما يصل الى ربع ساعة قيلولة المناسب.

أقل تكييف الهواء تهب دش بارد لتجنب: داخلية وخارجية الفرق في درجة الحرارة يتجاوز 7 ، تكييف الهواء لتجنب الرياح التي تهب الجسم على التوالي، لا الاستحمام حمام الماء، ويفضل بين الظهر و15:00 لتناول الطعام البارد.

الصيف فاتح الشهية الصحية في الرأس: تناول الأطعمة المريرة، مثل القرع المر، والأعشاب المريرة، الحنطة السوداء المريرة، Yiqiyangyin تناول الطعام، مثل البطاطا والعناب، والعسل، وجذور اللوتس، فطر أسود.

عمدا التعرق قدم قبل الذهاب إلى الفراش: 40 مع حمام القدم الماء الدافئ قبل الذهاب إلى السرير، يمكن أن الرطوبة، وتحسين نوعية النوم، مما يسمح للرطوبة لتبدد مع العرق. Jianpihuashitang تناول الأطعمة أيضا مساعدة، الفاصوليا الحمراء، والفاصوليا الخضراء، ورقة لوتس عصيدة، rugosa، بيرين، عشبة الشاي والزنجبيل شرائح الماء يغلي، وهناك تأثير الرطوبة. ومن الجدير وإذ تشير، الفاصوليا الخضراء الباردة والشراب في الاعتدال.

صيف الرياضة لماما: الصيف هو الأفضل القيام ببعض الألعاب الرياضية "مفتاح منخفضة" مثل السباحة، تاي تشي، وأفضل ترتيب في برودة الصباح أو في المساء.

كامل

النص: مراسل صحيفة الحياة شو مينغ

المصدر: الجزء المفضل من متكامل كبيرة بكين، والشبكات

المحرر: المخزون