8 حصة قليلا عيون العين سر، الهاتف كل يوم للعب أكثر من ثلاث ساعات من الناس تولي اهتماما ل
وكما يقول المثل العيون هي نافذة على الروح، ونحن بحاجة إلى أن تأخذ على الحب والاعتزاز العين البشرية إذا كانت هناك مشاكل من الصعب علاج.
ولكن الآن، سواء البالغين أو الأطفال، مثل عقد الهاتف الخليوي أمام الكمبيوتر طوال اليوم، أن ندرك أن الأضرار التي تصيب العين مثل هذا هو كبير جدا، فمن المستحسن أن أطباء العيون في الحياة اليومية، ونحن في الواقع يمكن أن تفعل بعض التعديل، تخفيف التعب العين أ.
البصر الشاي أقحوان الحضض
تلميح واحد: الكبد أسماء أقحوان الشاي الحضض أقحوان الشاي، يمكن أن ينتهي، والبصر إزالة السموم، وضيق الصدر، وخفقان القلب وضيق في التنفس، والدوخة، والصداع، وخدر وغيرهم من تأثير كبير.
العنبية البرية الفواكه المجففة
تلميح الثاني: عنبية الأزرق العنب البري يحتوي على النيوميسين ويمكن تخفيف التعب العين والوقاية من تأثير قصر النظر، يمكن أن السيدة مضادات الأكسدة أكله!
سر ثلاثة: القيام بتمارين العين العين تمارين أننا كثيرا ما تفعل عند القراءة، ولكن بدلا من ذلك سوف يكون هناك عمل يجب القيام به، في الواقع، ينبغي بذل المزيد من أعمال الرعاية المزيد من العين.
شاحب نكهة الفم كونج تستخدم عادة حساء التقوقع
تلميح الرابع: العناصر النزرة السيلينيوم والزنك والكروم يمكن أن تحسن وظيفة أنسجة العين، والوقاية من فقدان البصر، والمحار على العديد من المنتجات تحتوي على العناصر النزرة.
كاسيا الرجال الشاي الصحة خمسة الكنوز
نصيحة 5: كاسيا موضعي عن طريق الفم كاسيا يمكن ان تستخدم في صنع الوسائد بالإضافة إلى مهدئة للأعصاب تلعب خارج الدور، كاسيا غنية بالعناصر، مع تأثير واضح من الكبد البصر. Qingmang علاج العيون المختلفة، رئيس شيبويا، الغلالة البيضاء، عين Chitong مثل.
نصائح ستة: معظم النباتات الخضراء مغر العين أكثر من اللازم أن تولي اهتماما لرؤية النباتات الخضراء حولها، تبحث خارج ستعمل ساعة واحدة.
السمسم الأسود لصق عجينة السمسم الأسود
سر السبعة: تغذية وترطيب جفاف العين هي الصينية، "الجافة"، المعروف أيضا باسم "فقدان جين" أو "جفاف"، اعتمادا على المواد نظرا لفترة طويلة جدا بسبب اضطراب يين جين صغير. لأن هناك تغذية وترطيب السمسم، وظيفة يين الكبد، فإنه يمكن أن تخفف من جفاف العيون وأمراض أخرى.
الجزر الفواكه العين
سر الثامن: فيتامين (أ) فيتامين (أ) هو عنصر اساسي أثر للحفاظ على صحة العين. فيتامين (أ) تحتوي على معظم المواد الهامة للحفاظ على صحة العين - كاروتين المضادة للاكسدة -. الجزر هي أفضل من تناول الخيار من فيتامين A.
