مصنوعة الاسكالوب من التقوقع المقرب المجفف في الهواء، فإنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، ومحتوى البروتين تصل إلى 61.8، التي تحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأحماض الأمينية ومجموعة متنوعة من المعادن، والمحتوى المعدني بعيدة مثل الزعانف، عش الطائر القرش أعلاه. الاسكالوب أيضا غنية في الغلوتامات الصوديوم، طعم جديد جدا، وتناول الطعام بشكل منتظم يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، وتعزيز الحصانة، يفضي إلى النمو والتنمية، العازلة فقر الدم. لديها أيضا الاسكالوب المضادة للسرطان، والأوعية الدموية تليين، ومنع تصلب الشرايين وغيرها من الآثار!

الاسكالوب بروليه المقادير قدم

الاسكالوب 50G، 5 بيضات، البصل 10G، كمية الملح، كمية الدجاج وكمية من زيت الطعام،

ممارسة خطوات الاسكالوب بروليه

1، أول المكونات التحضير: 5 بيضات، والاسكالوب 50G، 10G البصل الأخضر.

2، والاسكالوب نظيفة، في وعاء، وتصب في وعاء من الماء ليغلي، وتحويل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة، وضعت الملح وكمية الدجاج موحدة لهجة.

3، وسكب الاسكالوب المطبوخة والحساء في وعاء على حدة، ارتداء القفازات القابل للتصرف، ومن ناحية سحق الاسكالوب المطبوخة، تقف بطريقة أو بأخرى في وعاء. الإسكالوب الحساء والسماح بارد وجاف إلى حوالي 40 الحرارة يمكن أن يكون.

4، والبيض خمسة في وعاء كبير، تصل قيمتها الى البويضة، والاسكالوب 4 في الحساء الساخن في داخل بيضة، وتخلط جيدا مع عيدان تناول الطعام، حساء البيض جعل والتكامل الاسكالوب.

5، مع مصفاة على ما غربال، وضع الرغوة على البيض قد فقدت.

6، وعاء البيض تحميل ملفوفة في غلاف بلاستيكي، وكمية من الماء في وعاء يغلي، إضافة عاء تبخير في علبة البخار، والبخار لمدة 3 دقائق، وتحويل البخار لمدة 12 دقيقة.

7، على البخار الفيلم مفتوحة التفاف، والاسكالوب إلى كسرة خبز الكسترد أعلاه، غطاء البخار مرة أخرى لمدة 2 دقيقة.

8، والبيض على البخار يؤخذ بها، يرش البصل الأخضر، وسكب كمية من النفط في وعاء، وحتى 9 في الحرارة، وسكب في الزيت الساخن إلى الاسكالوب والبصل الأخضر.

9، والاسكالوب الطازجة واللذيذة بروليه جيدا، هل ترغب في ذلك؟ مثل للبدء سريعا هيا!

10، انظر خصوصا العطاء وأوه!

نصائح

1، والاسكالوب المطبوخة مسبقا لطعم، ثم الاسكالوب سحق.

2، الكسترد حساء مع يست ساخنة جدا ولا باردة جدا، للحرارة إلى 4.

3، وطرح على الاسكالوب البيض جيدا الحساء كسر، ثم صب الزيت الساخن كازاخستان.

  الكمال غير عصا مقلاة السيدة maifanite تنوعا ووك الطبخ مواقد الغاز مع الأجهزة المنزلية ينطبق 49 على 20 كوبونات يوان